Я общаюсь с человеком, который причиняет мне боль… | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Даша, 16 лет , Саратов

Я общаюсь с человеком, который причиняет мне боль…

Здравствуйте. Я общаюсь с человеком, который причиняет мне боль, которому на меня все равно. Но я к нему привязалась и разорвать отношения тоже не решаюсь. Что делать?

Жанна
психолог Жанна

Здравствуй, Даша!

Очень обидно и больно от того, что наши чувства не всегда взаимны. Но в жизни иногда так происходит.

Когда я читала твое сообщение, у меня сразу возник вопрос: зачем же ты с ним общаешься? Возможно, все же ты что-то получаешь от этого общения: есть в нем какие-то приятные моменты, хотя бы иногда, или удерживают общие воспоминания, или это спасение от одиночества, или что-то еще. Из твоего сообщения я поняла, что этот человек причиняет тебе боль, что он равнодушен к твоим переживаниям. И тогда получаются несимметричные отношения, когда один человек вкладывается в отношения, а второй просто присутствует, ничего не делая для их поддерживания. Такие отношения со временем заканчиваются, так как в них нет развития.

Ты пишешь, что привязалась к этому человеку. На что похожа эта привязанность? Это просто привычка или эмоциональная зависимость? Действительно бывает очень сложно завершить отношения, которые уже не удовлетворяют. Часто остается надежда, что что-то в них изменится, что другой человек поймет, как он был неправ, и будет вести себя по-другому. Однако так происходит очень редко. Поэтому для изменения отношения к тебе нужно проявить активность.

Самое важное, это установить личные границы и обозначить их. Точно есть что-то, чего в отношении тебя нельзя допускать. Например, нельзя бить. Если это случится, то любое общение автоматически прекращается. Подумай о том, чего ты точно не разрешаешь в общении с собой, а что допустимо. Как правило, такой подход вызывает уважение и если человек сам заинтересован продолжать с тобой общение, то будет стараться следовать твоим «правилам». Если же нет – увы, насильно мил не будешь.

Еще я подумала о том, что бывает очень просто ненароком обидеть человека. Мы ведь не можем читать мысли другого и знать наперед, как он отнесется к тем или иным словам. Также мы не знаем, чего человек от нас ожидает. Так в общении возникает недопонимание, которое можно попробовать устранить, обсудив спорную ситуацию, обозначив свои чувства. Нужно постараться делать это спокойно, без критики и претензий. Например, «мне неприятно, когда ты так говоришь» или «мне бы хотелось, чтобы ты был внимательнее ко мне». Вместо таких высказываний: «ты меня бесишь», «сколько можно повторять, чтобы ты так не делал» и т.п. Если другой человек дорожит общением с тобой, он, скорее всего, прислушается к твоим словам.

Даша, хочу задать тебе еще один вопрос: а чего бы ты хотела от общения? Ответ на него очень важен, так как он укажет ориентир, стоит ли пытаться сохранить существующие отношения или стоит пробовать выстраивать новые, с другими людьми. Есть ли люди в твоем окружении, с которыми складываются доверительные, теплые отношения?

Как именно поступить в этой ситуации – решать только тебе, Даша. Даже если не удастся перестроить общение с этим важным для тебя человеком, я уверена, что ты сможешь найти других добрых и верных друзей!