Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Я от рождения очень нервная, грызу ногти, тереблю бумажки, очень суетливая и раздражительная. Что делать?
Здравствуй, Маша.
Ты пишешь, что совершаешь много повторяющихся, навязчивых действий, часто чувствуешь раздражение и живешь с этим уже давно. Но сейчас ты хочешь что-то с этим сделать. Думаю, у тебя есть два пути. Первый — принять себя такой, какая ты есть. Ведь если ты уже привыкла к особенностям своего поведения и характера, и эти особенности не сильно тебе мешают, то вполне можно получать удовольствия от жизни и общаться с теми, кто принимает тебя любой. Если же раздражительность и привычки доставляют тебе неприятности, — постарайся найти первоисточник своего раздражения. В Москве много грамотных психологов, которые помогают в похожих ситуациях. За такой помощью можно обратиться в школьную психологическую службу, в ближайший психологический центр. Я бы посоветовала тебе поговорить с родителями — возможно, они помогут найти нужного специалиста.
Удачи!
