Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Мне 19 лет и очень стыдно за свою привычку, я постоянно грызу ногти. Не могу перестать это делать, особенно когда нервничаю, мне стыдно за это, но ничего поделать не могу
Здравствуйте, Вера! С одной стороны, многие люди имеют ту же привычку, которая вас так беспокоит, живут и мирятся с ней, как с многими другими. С другой стороны, психиатры называют это навязчивыми действиями, или компульсиями. Однако симптомами психических расстройств, когда необходимо назначать лекарства, эти явления бывают нечасто, да и проявляются они по-другому. В Вашем случае, скорее, это повод обратить внимание на то, как Вы справляетесь с ситуациями, когда «нервничаете». Навязчивые действия – это своего рода успокаивающий ритуал, который стабилизирует эмоциональное состояние. Другое дело, что это Вас не устраивает, и появляется выбор – оставить все как есть или решиться заняться собой, чтобы убрать эту привычку. Лучше всего в этом может помочь психотерапия. Существуют разные подходы к решению этой проблемы, Вы можете выбрать подходящий для себя. В любом случае, потребуется время и усилия, но Вы вполне можете рассчитывать на хороший результат.
