Я с каждым днем начинаю все больше ненавидеть себя

психолог Ольга

Здравствуйте, Катрина. Спасибо большое, что поделились самым сокровенным. Прочитала Ваше письмо и прочувствовала, как Вам плохо. Всегда трудно оставаться наедине со своими мыслями и чувствами, особенно, если они очень тяжелые. И очень здорово, что Вы смогли написать это письмо и рассказать о себе. Когда человек плохо относится к самому себе, даже ненавидит себя, ему сложно бывает в отношениях с другими людьми. Ведь чтобы завести новых друзей, нужно заявить о себе, преподнести себя так, чтобы другим захотелось общаться с этим человеком. И мнение свое выразить сложно, ведь если себя не любишь, можно ли хорошо относится к собственному мнению? А почему тогда другие должны его ценить и прислушиваться? Поэтому любить себя человеку действительно необходимо. Я уверена, что Вы, Катрина, очень интересная и замечательная. Только Вам пока сложно справиться с навалившимися на Вас проблемами. Но решить все можно, правда не в одночасье, а постепенно. И не одной, а с помощью другого человека. Этим другим человеком может стать психолог. Можно позвонить на общероссийский телефон доверия или другой телефон, указанный на нашем сайте. Можно обратиться к психологу в школе или в социальном центре, данные центры обычно бывают в городах или крупных населенных пунктах. Можно найти психолога на сайте В17. Одновременно с этим можно завести некую тетрадочку, и там записывать, что Вам удалось очень хорошо или просто хорошо сделать сегодня. Это тоже будет постепенно повышать уровень положительного отношения к себе.
Жаль, что мне из письма до конца не понятно про споры с родителями. На самом деле, в Вашем возрасте практически все конфликтуют с родителями. Так происходит процесс взросления. Порой мамы и папы говорят, что ребенок стал невыносимым, но это не так. Ребенок взрослеет, а родители порой не готовы это принять. Поэтому и обвиняют подростков в неуважении к себе, в нежелании учиться, в отсутствии стремлений к чему-либо. Конечно, иногда в этом есть и доля правды. Но мало кто осознает, что взросление – сложная штука. И Вам на самом деле приходится решать огромное количество задач, и порой не хватает ресурсов на все. Поэтому проявляется вспыльчивость, конфликтность, перемены настроения, плохое отношение к себе, а если совсем сложно справляться, то и нежелание жить. Еще подростки очень переживают, если у них мало друзей, всем хочется иметь их побольше и быть у них в авторитете. Переживают из-за своего внешнего вида, своих личностных качеств, видят в себе кучу недостатков.
Но все, что ни дается человеку, он может разрешить. Не бывает неразрешимых проблем, они иногда таковыми только кажутся. Всегда есть выход из ситуации, всегда найдется за что любить и уважать себя самого. Поэтому, я думаю, что и у Вас все получится.