эта проблема очень мешает, не могу от неё избавиться

Моя проблема заключается в том, что я смотрю на людей, а точнее им в глаза, и эта проблема очень мешает, не могу от неё избавиться. Когда иду по улице, смотрю на прохожих или им в глаза, это очень неловко, мне прямо говорят чтобы я на нах не смотрел, но не могу престать, что с этим делать?

психолог Юлия

Здравствуйте, Максим.

Контакт между людьми — вещь тонкая, не всегда объяснимая, многие ученые исследуют эту тему довольно много. Вы также этим интересуетесь. Складывается впечатление, что Вы четко понимаете, что кому-то неловко. Это объяснимо, ведь контакт глазами — один из самых интимных моментов во взаимодействии двух людей. Прямой продолжительный взгляд всегда говорит нам больше, чем слова. Обычно это могут позволить себе люди в моменты особой близости. Поэтому, когда Вы делаете попытку установить такой контакт с чужими людьми, это воспринимается ими как вторжение в их личное пространство, может даже вызывать защитную агрессивную реакцию.

В этом смысле реакция людей как раз понятна. Не совсем легко объяснить, каким образом Вами воспринимается свое собственное желание контактировать таким образом. Полагаю, это не единственная, вернее, не главная сложность для Вас, существующая в общении с людьми, так как наше поведение всегда отражает эмоциональный опыт или состояние. Поэтому вопрос для размышления — что там внутри Вас, если Вам сложно остановить себя от навязчивых действий? Возможно, это станет поводом для обращения к специалисту — психологу или психотерапевту за консультацией, где Вы сможете рассказать больше и получить более детальные ответы.

Всего доброго

Помощь рядом с Вами

Категория: Поведение