Меня последнее время преследует чувство тревоги. Без причины.

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Женя! Чувство страха вполне обычно для любого человека. Оно играет важную роль в опасных ситуациях как сигнал о необходимости мобилизовать свои силы. В таких ситуациях организм начинает выделять вещества, который помогают с ними справиться. Однако, к сожалению, бывает и так, что тревога и страх перестают помогать и начинают мешать человеку. Вы столкнулись именно с такой ситуацией. Причина такого состояния находится в самом организме, когда реальных опасностей нет. Чаще всего это причины психологического характера, но они влияют на появление в организме веществ, которые усиливают страх и тревогу.
Для того, чтобы обнаружить эти причины и справиться с ними, необходима очная помощь специалиста. Для организации такой помощи Вам нужно посоветоваться с кем-то из родных. Вы можете обратиться на консультацию вместе, но можете и поговорить со специалистом наедине. Чтобы быстрее снять тревогу, Вам может понадобиться лекарственная помощь, которую оказывает врач-психиатр. Однако справиться с теми самыми психологическими причинами лекарства не могут. Здесь Вам поможет психолог или психотерапевт. Вместе с таким специалистом Вы сможете встретиться со своими внутренними опасностями, чтобы преодолеть их. Тогда, я думаю, ваши чувства снова станут не противниками, а помощниками в жизни.