Меня всё раздражает

Я стала замечать, что часто,когда что-либо делаю, мне хочется сильно закричать, очень часто, чтоб остановить это, я начинаю бить кулаками о стену, иногда бью себя по голове.В семье ссоры бывают нечасто, сама ссорюсь только с сестрой, с остальными отличное отношение.Друзей, к сожалению, в реальной жизни нет, только в интернете.Но недавно я познакомилась с Алёной, девочкой из старшего класса, но я не уверена что могу с ней дружить, поскольку она в любой момент может пойти к другому человеку или в другое место, даже когда мне плохо, она может просто уйти и придти только тогда, когда мне станет хорошо.Но с момента, как она появилась в моей жизни, я стала меньше психовать, биться кулаками об стену или бить себя по голове.Но теперь из-за этого происходят эмоциональные срывы.В любой момент я могу закричать на кого-то или просто заплакать, считая, что я никому не нужна.Но при этом, я абсолютно спокойно разговариваю со всеми, мои друзья с интернета всегда могут поддержать, но всё же мне чего-то не хватает и часто, от нехватки какой-то маленькой части, я хочу убить себя.Несколько раз я оставляла порезы на руках, и на какой-то момент, это помогало, но в последнее время, мне хочется всё больше и больше резать руки, иногда так и получается..Я не хочу умирать, но и жить мне не очень хочется..

психолог Ольга

Здравствуйте, Ксения. Да, иногда бывают периоды в жизни, когда все не просто… Вам хочется иметь реальных друзей, а они есть только в интернете. Вам хочется, чтобы отношения с друзьями были удовлетворяющими. Всегда больно и неприятно, когда просишь помощи, а ее не оказывают… Но тем не менее, Вам все же удалось обрести реального человека, с которым можно провести время. Значит, получится и еще с кем-либо познакомиться и сблизиться.
Не очень понятно из Вашего письма, почему хочется закричать, когда что-либо делаете. Что-то не получается в данный момент или атакуют какие-то неприятные мысли? С появлением в Вашей жизни Алены немного изменился и способ выражения Ваших эмоций.
Ксения, на самом деле здорово, что Вы написали на этот сайт и ищете помощи. Когда человек чувствует себя ненужным, появляются мысли о смерти, его переполняют отрицательные эмоции, он нуждается в помощи. К сожалению, не знаю города, где Вы находитесь, не смогу точно сориентировать, куда именно Вам можно обратиться. Здесь придется посоветоваться с мамой, и вместе с ней обратиться, наверное, для начала, к врачу-психотерапевту. Он поможет стабилизировать Ваше эмоциональное состояние. Одновременно можно обратиться к психологу для решения вопроса о том, почему сложно завести друзей. Так бывает, человек может быть сам по себе замечательным, но испытывать некоторое стеснение, сильные обиды в процессе общения, чувствовать себя одиноким, находясь в среде сверстников.
Еще хочу сказать о том, что самое ценное, что есть у человека – это его жизнь. Береги ее. Все остальное в жизни можно решить, а потеряв ее саму, ничего уже исправить нельзя.

Категория: Эмоциональное состояние