Вика,
12 лет и младше
, Москва
Мне кажется, что моей жизни грозит опасность. Даже могу по этому поводу заплакать…
Здравствуйте, у меня очень странная ситуация. Мне кажется, что моей жизни грозит опасность. Даже могу по этому поводу заплакать…Что мне делать?
врач-психотерапевт Александр Анатольевич
Здравствуй, Вика! Если я правильно тебя понял, странность ситуации заключается в том, что какой-то конкретной опасности для твоей жизни в данный момент нет. Такое чувство, что что-то плохое должно случиться, обычно называют тревогой. Тревога может быть такой сильной, что как будто «поглощает» все остальные чувства. Я понимаю, как это неприятно, до слез. В первую очередь нужно понять, что делать с этим чувством. Ты уже сделала важный шаг, написав нам о нем. Я думаю, очень важно поделиться своими переживаниями с родителями или со взрослым, которому ты доверяешь. В сопровождении взрослого ты можешь обратиться за помощью к психиатру или психологу… Тревогу можно подавить с помощью лекарств, которые назначает врач-психиатр. А вот психолог может помочь тебе разобраться в том, с чем связана тревога и как сделать так, чтобы она больше не появлялась. Взрослые люди, которые должны тебя защищать от всех опасностей, помогут найти хороших специалистов. Надеюсь, с их помощью у тебя получится справиться с твоей странной ситуацией.