Настроение меняется достаточно быстро на противоположное. Это относится к норме или это уже какое-то расстройство?

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Эмили! Судя по тому, как Вы задаете вопрос (называя его небольшим), то, что с Вами происходит, можно отнести к норме. Если бы смены настроения создавали для Вас серьезные проблемы, которые затрудняли Вашу жизнь, Вы, наверное, описали бы их. Хотя, возможно, и письмо Вы писали в «веселом» настроении, когда проблем не видно. В любом случае, самый важный признак того, что стоит обратиться за помощью — сложности в жизни, которые связаны с тем или другим явлением. Если в «веселом» настроении Вы совершаете поступки, о которых потом сожалеете, если из-за этого портятся Ваши отношения с людьми, а в «грустном» настроении у Вас нет сил заняться своими делами, или даже вообще жить, конечно, нужно обратиться к специалисту. Однако бывает, что частые смены настроения являются частью характера человека, когда и он сам, и окружающие его люди привыкают к этому и даже извлекают определенную пользу и из «веселости», и из грустного настроения. Бывает даже полезно погрустить, в таком настроении многие поэты создавали удивительные стихи.
Если Вы все же не договорили в своем письме о неудобствах, которые создают для Вас частые смены настроения, я бы посоветовал проконсультироваться у врача-психиатра. Именно он в процессе очной консультации может определить, нужна ли Вам его помощь. Иногда бывает достаточно принять курс лечения, который стабилизирует настроение, чтобы почувствовать себя увереннее. Но даже если нет необходимости в лекарственной помощи, Вам может быть полезной консультация психотерапевта. Это специалист, который без использования лекарств дает возможность как можно лучше понять свои чувства, из которых и складываются хорошее и плохое настроение. Когда это удается, появляется возможность лучше контролировать свое поведение именно за счет понимания.