Не знаю, что мне делать… Я постоянно вру

психолог Вероника

Здравствуйте, Мария! Думаю, что нет на свете человека, которые всегда говорил бы только правду. Иногда люди хотят представить себя в лучшем свете перед кем-то важным для них или «лгут во спасение», чтобы не ранить своими словами близкого. Лгут для того, чтобы защитить себя и свое личное пространство от непрошеных вторжений в виде критики и замечаний, когда  не хотят делать то, что навязывается извне и скрывают это. Врут и для получения выгоды, но это, скорее всего, не Ваш случай, так как у таких людей не возникает чувств стыда, вины и вопросов «Что делать?». Вы пишете о том, что не всегда понимаете, почему в некоторых ситуациях Вам приходится лгать, Вы осуждаете себя за это, Вам хотелось бы чаще говорить правду.   А чтобы понять, что для этого делать, важно ответить самой себе на вопросы, кому и для чего Вы врете и от чего ложь оберегает Вас или окружающих? Что будет, если Вы начнете говорить всем правду? Что Вы в этом случае приобретете, а что потеряете? Есть ли в Вашем окружении люди, которым можно спокойно и с удовольствием говорить правду и показывать себя такой, какая Вы есть на самом деле? Возможно, для того, чтобы разобраться во всех этих вопросах, Вам потребуется время, помощь людей, которым Вы доверяете, или поддержка специалиста-психолога. Но Вы уже сделали первый шаг, чтобы разобраться в причинах своего поведения, а это этого требуется большое мужество. Всего Вам самого хорошего, Мария!