Постоянные насмешки в мой адрес от класса((

психолог Глеб

Здравствуй, Маша!

Эксперименты со своей внешностью – это то, что может позволить себе не каждый человек. Отправляясь на поиски своего нового образа, мы обычно не готовимся к неприятным неожиданностям. Нас вдохновляет желание изменений, и мы хотим увидеть новый результат, который непременно преобразит нас. Коротко выстриженные челки и странные цвета волос у девочек, выбритые виски и затылки у мальчиков – все это плоды первых экспериментов. Становясь старше, мы продолжаем эксперименты над собственной внешностью. Иногда результат не нравится нам или нашим родителям, иногда наши одноклассники делают нашу прическу объектом своих шуток. Можно отнестись к тому, о чем Ты пишешь с позиции «не стоит так переживать, волосы обязательно отрастут». Они конечно отрастут и это абсолютная правда. Но правда и в том, что за Твоими переживаниями стоит глубокий смысл. На эту историю можно посмотреть, как на Твой опыт справляться со стрессом. И сделать выводы, которые позволят в будущем легче переносить напряжение в отношениях.

Итак. Первое на что хочется обратить внимание – это факт того, что как бы мы не выглядели мы остаемся теми, кем себя считаем. Если мы в целом хорошо о себе думаем, то прическа и мнение других людей не играет для нас ключевого значения. И тогда Тебе нужно подумать о том, как Ты к себе относишься. Именно этот фактор сильно влияет на способность справляться с описанной тобой и похожими ситуациями. Если Твое отношение к себе во многом негативно, нужно задуматься как изменить его в лучшую сторону.

Второй момент – это наличие обобщения в Твоем рассказе. Ты пишешь «класс». Отношение членов группы не может быть однородным. Кто-то шутит больше, кто-то меньше, а кто-то относится с пониманием. Обобщение в такой ситуации не дает возможность увидеть ресурсы для получения поддержки.

И третий момент. Ты можешь понять и оценить поддержку тех людей, которые на Твоей стороне. Возможно, это как раз те люди, на которых Ты можешь рассчитывать в трудной ситуации.

В заключении хочу пожелать Тебе, чтобы этот неприятный опыт не останавливал Тебя в желании попробовать что-то новое. Ведь открытия в нашей жизни – это то, что делает ее по-настоящему интересной.