У меня большие проблемы с общением с людьми и в компании… | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Максим, 16 лет

У меня большие проблемы с общением с людьми и в компании…

Приветствую. У меня большие проблемы с общением с людьми и в компании, а также поиском друзей и любовных интересов. Я просто буквально не знаю, как их искать и где. Долгое время я ставлю себе такую цель — найти девушку или побольше друзей или даже составить компании, но просто не знаю, как это сделать, и из-за своего стеснения просто не могу начать нормально разговор. А вдруг меня не так поймут? А вдруг на меня посмотрят как на странного дурочка, и не захотят общаться? Вот из-за этого я не могу нормально ужиться в новом коллективе и вообще общаться с людьми не через текст в ВК и прочих текстовых соц сетях. Даже в голосовых программах по типу Скайпа или Дискорда я стесняюсь что то сказать, ибо очень частно на мои фразы отвечают «Что?», то ли не услышав моего вопроса, то ли не поняв его. И это случается постоянно, и я просто не могу понять, что тут не так, из-за чего после такого чаще всего обрываю нормальный разговор с человеком. Тут же, если мне все же удаётся поговорить с человеком, у меня возникает проблема того, что темы для разговора со мной мной же как то приходят в тупик, хотя когда я смотрю их позже, говорю себе «Ну вот можно было же развить эту тему сильнее». А когда они кончаются — я вообще не знаю, что дальше говорить, темы для разговора пропадают, и наступает неловкое молчание. Например я что то разговариваю с одноклассником, и тут тема для разговора вдруг заканчивается и наступает неловкое молчание, которое я пытаюсь преодолеть поиском новых тем ,что у меня всегда проваливаться, и на помощь приходит уже другой человек, подкидывая темы для разговора или просто говоря, что пора уже заканчивать, что случается когда я разговариваю по телефону. Особенно это плохо в компаниях, когда все активно разговаривают друг с другом, а я ощущаю себя третьим лишним, ибо не могу как то разбавить этот разговор, развить тему то ли из-за стеснения, то ли из-за чего то другого. В голове возникает вариант ответа на него, но я почему то не говорю его. С поиском друзей и любви ещё больше проблем — я очень часто забываю о диалогах с ними даже в том же ВК, из-за чего контакты теряются, а дружба улетучивается.
Эти вопросы копились все те 16 лет, которые я живу. Дайте ответ, пожалуйста

Вероника
психолог Вероника

Здравствуйте, Максим! Конечно, непросто ответить одним письмом на вопросы, которые копились у Вас на протяжении 16 лет Вашей жизни, причем так, чтобы Вам стало легче в ситуациях, о которых Вы пишите. Но давайте попробуем разобраться в том, что происходит. Насколько я понимаю, Вы и самостоятельно много времени посвящаете анализу своего поведения и переживаний во время разговоров с людьми, делаете для себя выводы, определяете проблемные точки, но сталкиваетесь с вещами, которые приводят Вас в растерянность. Вы описываете две группы проблем — с поиском друзей и девушки, но сами говорите, что у них одна причина — Ваша неуверенность в том, интересно ли собеседникам общаться с Вами, хорошо ли Вы выглядите в их глазах,  и тревога, что Вас поймут неправильно, осудят, откажутся от общения с Вами. Я, конечно, не знаю всех подробностей о том, как проявляются Ваши сложности, но могу поделиться своими размышлениями. На мой взгляд, Вы относитесь к себе строже, чем окружающие могут относиться к Вам, берете на себя всю ответственность за общение и его итоги, волнуетесь про то, чтобы собеседнику обязательно понравилось. Но общение — это дело как минимум двоих людей, и станет ли оно интересным и приятным — зависит от каждого из них. И Вы, и собеседник можете предлагать темы, держать паузы, завершать общение в какой-то момент, и это не связано с тем, что собеседник посчитал Вас «странным дурачком». В диалоге могут возникать паузы, когда собеседники о чем-то задумываются, и наступает момент, когда общение завершается, ведь у человека могут быть какие-то дела. Кроме того, все мы нуждаемся в разном количестве разговоров с собеседниками, кто-то быстрее устает от него, кто-то нуждается в общении постоянно. И это тоже индивидуально и зависит от собеседника.  Поэтому завершение разговоров не может являться желанием вообще отказаться от общения с Вами. А переспрашивать люди действительно могут от того, что не расслышали вопрос, ведь кому-то привычнее общаться, когда собеседники разговаривают громко, кому-то — медленно, люди при разговоре постепенно «подстраиваются» друг под друга по темпу, громкости, интонациям речи. На это может потребоваться какое-то время.

Хотя, бывает и так, что Вы можете по каким-то причинам не понравиться собеседнику, так же как и он — не понравиться Вам. Редко бывает так, что кто-то нравиться всем без исключения. В письме Вы пишите о том, что много внимания уделяете тому, чтобы понравиться другому человеку и быть интересным ему, но, возможно, за таким стремлением может «потеряться» вопрос о том, интересен ли он Вам, есть ли у Вас желание разговаривать с ним, общие темы. Вы можете и не быть максимально комфортным для любого собеседника, чтобы они выбрали Вас для общения, а выбирать самому людей, интересных и приятных Вам, с которыми Вам спокойно. Их может быть и не много сначала, компания может собраться постепенно. И говорить с ними о темах, в которых Вы разбираетесь, которые могут заинтересовать вас обоих. Тогда, возможно, чаще захочется вспоминать о диалогах в ВК.

Еще я думаю о том, что и хорошие слушатели в компаниях тоже могут ценится. Ведь, скорее всего, у многих Ваших знакомых есть трудности, сходные с Вашими — они тоже переживают, как их оценивают другие, слышат ли их. И будут рады отклику на свои реплики, подтверждениям того, что их замечают. А право на ошибку — сказать что-то не то, иногда «не попасть» в контекст беседы, — есть у каждого. И такое бывает у всех. И разъяснения, кто как понял, кто что хотел сказать, — тоже часть общения.

Максим, в своем письме Вы также пишите, что хотите найти девушку, ищите любовь. Любовь вполне себе может вырасти из дружеского общения с девушкой, общих интересов, поддержки. Девушки — такие же люди, возможно, с такими же сложностями, что и у Вас.

Если страшно пробовать и ошибаться — заручитесь поддержкой психолога Детского телефона доверия 8-800-2000-122 или консультанта он-лайн проекта, например, «Твоя территория». Удачи Вам, Максим!

 

Рекомендуемые статьи :

Ссылка на статью

«Твоя территория». Анонимная и бесплатная психологическая помощь подросткам в формате чата

Категория: Поведение