У меня довольно необычная проблема…

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Снежана! Проблема, о которой Вы пишете, действительно, необычна. Мне кажется, что она связана в первую очередь с Вашим возрастом. Отражение в зеркале — очень яркий образ того, как человек воспринимает себя. Недаром одним из самых важных этапов в развитии ребенка считается момент, когда он начинает узнавать себя в зеркале. Множество художественных образов связано с использованием зеркала, один из самых популярных сейчас сериалов так и называется «Черное зеркало».
В Вашем возрасте продолжает складываться образ себя, который включает много аспектов, один из них — тот, который может быть связан с критическим отношением к себе. Он включает навыки «правильности», «социально приемлемого поведения», соответствия критериям успешности и т.д. Возможно, именно этот аспект «включается», когда Вы кривляетесь перед зеркалом. Я бы посоветовал не спешить что-либо предпринимать, а понаблюдать, как будут дальше складываться Ваши отношения с этой частью себя. Если и в дальнейшем это будет мешать, я бы порекомендовал обратиться за помощью к психотерапевту.
Этот специалист поможет Вам в выстраивании отношений с разными частями себя, в том числе и той, о которой идет речь. Когда психотерапевт помогает увидеть то, что сложно увидеть самому человеку, эту функцию тоже часто сравнивают с зеркалом. Он поможет выработать мягкое, спокойное, заботливое отношение к себе, без раздражения и осуждения. Такое отношение необходимо так же, как и дисциплина и требовательность.Тогда Вы точно сможете спокойно пользоваться зеркалом так, как Вам заблагорассудится.