У меня друг в депрессии…

психолог Валерия

Здравствуйте Ирина! Если Ваш друг действительно в депрессии, то, скорее всего, самостоятельно помочь ему не получиться. Ваша задача помочь ему получить помощь. Стоит начать с того, что Ваши отношения очень важны и Вы видите, что в последнее время ему очень тяжело. В таком состоянии не хочется общаться, а обратиться за помощью еще сложнее. Именно поэтому он может Вас отталкивать. Однако Вы очень хотите ему помочь и это крайне важно.

Степень тяжести состояния может оценить специалист. Но для этого к нему нужно попасть. Попробуйте  организовать для друга консультация психолога или врача-психиатра.

Также, возможно, Ваш друг находится в периоде грусти и  в его жизни произошли тяжелые потрясения. И ему очень повезло, что Вы есть рядом. Само наличие сочувствующего человека в жизни много стоит.  Не буду давать какие-то рекомендации, потому что  они могут не соответствовать реальному состоянию Вашего друга. А неправильный подход, недооценка степени тяжести состояния может повредить. Поэтому начать Вы можете со звонка на бесплатную линию телефона доверия и получить консультацию по поводу психологических центров, психоневрологических диспансеров в Вашем городе. А потом уже поговорить с другом и рассказать ему о том, что Вы узнали.

По тегу ниже у нас большая подборка статей, вопросов ребят и ответов психологов по теме депрессия. Познакомьтесь с ней, пожалуйста. Возможно реальные истории из жизни помогут Вас мотивировать друга обращаться за помощью.