У меня есть две проблемы. Первая, это мои отношения, я встречалась с парнем полгода и недавно случилось так, что мы разошлись…Вторая проблема, это то, что я стала очень эмоциональная и сентиментальная. Плачу по любому поводу и мне это не нравится.

Здравствуйте, у меня есть две проблемы. Первая, это мои отношения, я встречалась с парнем полгода и недавно случилось так, что мы разошлись. Мы постоянно ссорились в отношениях и не приходили к компромиссу. Сейчас он мне предложил свободные отношения, для меня очень сложно дается разрыв, да и на носу экзамены и я боюсь что впаду в депрессию,меланхолию и не сдам нормально, потому что меня ничего н+ будет интересовать. Но я не знаю сделала ли правильный выбор решившись на такие отношения. У меня есть надежда, что все может стать лучше, если я сделаю так, что ему будет намного приятнее со мной, не будет ссор и т д, и он передумает и начнет снова здоровые отношения со мной. Через 2 месяца он переезжает на ПМЖ в другой город и мы тогда должны были разойтись, если бы ссоры не прекратились. Эти 2 месяца он хочет провести в отрыве, в круговороте алкоголя и возможно девушек, он мне так сказал, и не хочет чтобы ему что-то мешало, но и ко мне остались чувства, но не осталось сил на эти отношения. Я не знаю правильно ли я поступила решив вступить в свободные отношения.
Вторая проблема, это то, что я стала очень эмоциональная и сентиментальна. Плачу по любому поводу и мне это не нравится. Когда мы виделись с ним последний раз, я не могла смотреть на него без слез, а это тоже одна из причин расставания, что я постоянно плачу из-за всего. Что-то хоть немного понравилось-слезы, немного огорчило-слезы, начала что-то свое додумывать-слезы. И он жил со мной в этом постоянном хаосе эмоций даже не понимая от чего я иногда реву, но постоянно успокаивая. В нашу последнюю встречу он тоже меня успокаивал, сказал что я ему все еще дорога и он не может смотреть как я плачу. Но и сказал, что постоянными истериками, негативом и ревностью я довела его до того пика, когда чувства есть, а вести отношения не хочется. Как исправить в себе эту повышенную эмоциональность?
Может ли все быть как раньше? Как себя следует вести? Или лучше стоило оторвать этот пластырь резко, но больно, зато потом не страдать больше? Заранее спасибо за помощь, мне сейчас она очень нужна.

психолог Мария

Здравствуйте, Лена!
Хотя я считаю, что ваши две проблемы взаимосвязаны, пойду последовательно за вами. Вопрос о правильности решения про свободные отношения. Лена, похоже, у вас есть некоторая фантазия о том, что если вы будете вести себя «хорошо», то каким-то образом ваши отношения продлятся больше этих оставшихся двух месяцев до расставания. Я думаю, на фоне всех остальных процессов «отделения» (расставания со школой, с одноклассниками, возможно, с родителями, если вы переехали куда-то учиться, и т.д.) разлука с молодым человеком может ощущаться вами, как нечто совсем непосильное. И тогда вы неосознанно вынуждены пойти на любой компромисс со своей психикой (а также с юношей), лишь бы не встретиться с этой болью расставания. Я имею ввиду те самые пресловутые «свободные отношения», скорее, как уступка, чем осмысленное решение с учетом собственных чувств и желаний. Поскольку, если вам эта ситуация не нравится, и вы не поклонница свободных отношений, то вы переступаете через свои желания ради избегания чего-то еще более болезненного. Я думаю, ваш молодой человек во многом выполняет роль опоры для вас, и лишиться ее — намного сложнее, чем пойти против собственных чувств.
Про вторую часть письма. Ваши слезы очень близко, буквально, стоят в глазах, вытекают при любой более-менее эмоциональной ситуации. Похоже, внутри вас много невысказанного, накопленного, переполняющего. Я очень сочувствую вам, и одновременно понимаю вашего молодого человека, так как, наверное, самое тяжелое чувство — это чувство беспомощности. Вы сами не понимаете, что с вами происходит, он тоже не понимает и не может ничем помочь. Сложно находиться в таких обстоятельствах длительно. Отсюда вытекает ответ на ваш вопрос «Как исправить в себе эту повышенную эмоциональность?» Нужно разбираться, исследовать. что с вами происходит, какие вас одолевают переживания, о которых так тяжело даже думать. Может вам это будет легче сделать через личный дневник, может через какое-то творчество, а, возможно, вы отыщете себе подходящего психолога. В любом случае, это определенная работа по пониманию себя, непростая, но интересная.
«Может ли все быть как раньше?» Я думаю, что нет. Просто потому, что все движется, меняется, вы меняетесь, ваши взгляды, ваши цели, планы вашего парня и т. д. Вероятно, будет честнее по отношению к самой себе исходить из текущих обстоятельств. Если вам пока легче оставаться в таких отношениях — это ваш выбор. Если вы считаете, что вам так легче будет сдавать экзамены, значит, скорее всего, так и есть. Пластырь обычно прикрывает рану. Если вы чувствуете, что рана уже затянулась, можно пробовать его снимать. Если не уверены, дайте себе время. Выбор способа за вами.)
Спасибо за обращение!

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Любовь | Низкая самооценка | Отношения | Разрыв отношений | Уверенность в себе