Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый вечер, я даже не знаю, что здесь писать, потому что по факту в моей жизни не происходит ничего плохого, но я чувствую себя не хорошо в последнее время, у меня постоянно нет никаких сил что-либо делать, нет аппетита, я подавлена и переодически чувствую себя очень тревожно так, что аж в руках покалывает. Иногда я могу не есть днями, хотя я понимаю, что это не правильно, но у меня нет сил даже на еду. У меня было подобное какое то время назад, но я думала, что все прошло и я больше никогда не столкнусь с подобным, но теперь я как будто в состоянии даже хуже. Просто хочется знать, что с этим делать? Насколько это состояние серьезное? Требует ли оно профессиональной помощи?
Здравствуйте, Милана! Вы совершенно правы, задаваясь вопросом о том, что с Вами происходит. Важное наблюдение, которое Вы сделали — то, что Ваше состояние не связано с какими-либо фактами Вашей жизни. Описанные Вами явления больше всего похожи на проявления депрессии. Депрессия может проявляться не только в связи с чем-то плохим, что происходит в жизни. Иногда она является проявлением определенной предрасположенности, уязвимости организма. Так, например, люди сталкиваются с проявлениями аллергии. К ней имеется предрасположенность, на которую накладывается действие аллергена. Вполне возможно, что предрасположенность к депрессии проявилась ранее, а сейчас Вы снова с этим столкнулись. Стрессором, который накладывается на уязвимость организма, может выступать даже возраст, в котором Вы находитесь. Это возраст, в котором происходит серьезная перестройка организма в связи с взрослением. Очевидно, что организм нуждается в помощи.
Депрессия — сложное явление, в любом случае начать нужно с того, чтобы обратиться к врачу-психиатру. Именно этот специалист может ответить на вопрос о серьезности состояния. Конечно, лучше воспользоваться помощью родных для того, чтобы они помогли Вам найти такого специалиста и организовать консультацию. Возможно, он порекомендует лекарственное лечение, которое поможет справиться с симптомами депрессии. Кроме того, важно обратить внимание на то, что поддерживает Вас, когда Вы находитесь в таком состоянии, в первую очередь отношения. Отношения с близкими людьми могут стать важным источником поддержки. Но поддержки много не бывает, поэтому очень полезно было бы проконсультироваться и с психологом или психотерапевтом. Это специалисты, которые могут обеспечить профессиональную поддержку и справиться не только с симптомами депрессии, но и с тем, как они отражаются в Вашей жизни. Надеюсь, такая профессиональная помощь даст Вам возможность почувствовать себя лучше.
