У меня такое чувство, что эта чёрная полоса никогда не закончится. Больно и одиноко..

психолог Светлана

Здравствуйте, Лиза!
Когда довольно длительное время больно и одиноко, тяжело даётся учёба, нет друзей, не чувствуется поддержки и сочувствия от родителей — всё это может ощущаться, как беспросветная и бесконечная чёрная полоса. Лиза, соглашусь с Вами, что жить так, находясь в депрессии, скрывая и подавляя свою боль, очень тяжело, и тогда смерть может показаться единственным выходом. Очень хочется спастись и защититься от этой бесконечной боли. Похоже, какое-то время Вам помогали в этом маски, которые Вы надевали.
Внутри Вам больно, одиноко и хочется плакать, а снаружи маска. Душевная боль, одиночество, слёзы — это проявления очень сильных чувств. Они могут переполнять, распирать, давить изнутри. Очень сложно справляться и удерживать то, что уже не помещается внутри, а ищет выхода наружу. И очень хорошо, Лиза, что хотя бы немного Вашей боли Вам удалось выпустить из себя в этом своём письме. Благодаря ему, я вижу и чувствую Ваше настоящее внутреннее. И могу обращаться к Вам и сочувствовать Вам настоящей, а не Вашей маске. И вот Вы уже не в одиночестве. Мне кажется, что возможность говорить с кем-то о своих чувствах и боли без маски — это тоже выход. По крайней мере, это вариант, который стоит попробовать. Возможно, сейчас всё ощущается только плохим, только в чёрном свете, поэтому хорошо бы было выпустить свои слёзы и боль наружу, выговориться, выплакаться. И тогда появится возможность найти хорошее и появятся другие цвета, кроме чёрного. Есть довольно много людей, которые могли бы Вас выслушать, поддержать, помочь справиться со своими чувствами. Если Вы не видите таких среди Ваших близких, то это может быть психолог, психотерапевт. Или можно позвонить бесплатно на телефон доверия 8-800-2000-122. Так же остаётся возможность написать сюда