В последнее время мучают неосознанные мысли о приченении боли…

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, rw/!
Читая ваше письмо, я не могла избавиться от ощущения.. спешки и тревоги. И похоже состояние, в котором вы находитесь, приносит вам страдание, вам плохо и вы не понимаете, что с вами происходит. И вот вы.. похоже пытаетесь найти название вашему страданию, определить свой диагноз.. И вполне понятно, что сделать это вам хочется как можно быстрее, и быстрее получить избавление в виде «волшебной таблетки».. Но я думаю о том, ЧТО этот диагноз может изменить в вашем психологическом самочувствии? Поможет ли это увидеть радость в вашей жизни.., ощутить свою собственную ценность или дать выход вашей тревоге и накопившейся внутри агрессии к окружающему миру и к себе самой..? Я говорю об агрессии (возможно, её ещё можно назвать обидой), так как возможно именно это чувство, не высказанное и не проработанное, лежит в основе вашего желания причинять боль другим и себе. Хотя это лишь мои догадки, и настоящие причины ваших переживаний скрыты в глубинах вашей психики, и чтобы разобраться в них, по моему мнению, нужно время и очное общение со специалистом.
Rw/, вы просите посоветовать вам таблетки для душевного спокойствия.. И я к сожалению не смогу удовлетворить вашу просьбу. Не только и не столько по той причине, что сделать это может только врач на очном приеме, а скорее потому, что считаю их назначение далеко не лучшим вариантом для решения ваших проблем. Ведь приём препаратов может лишь снизить выраженность симптомов, но не в коей мере не может выявить и проработать внутренние конфликты и противоречия, лежащие в основе ваших переживаний. Так, к примеру, во время простуды можно справиться с насморком при помощи сосудосуживающих капель, но только вот победить инфекцию эти препараты не в силах, и это значит, что насморк вернётся, когда закончится действие капель.. А вот разобраться в себе, понять глубинные причины происходящего с вами, по настоящему исцелить последствия пережитого вами стресса, избавиться от тех симптомов, которые вы описываете, и которые вы только обозначаете в письме, называя их «депрессией», может вам помочь работа с психологом или психотерапевтом. И да, эта работа будет дольше и сложнее, чем возможный эффект от приема таблеток, но результат от неё будет качественно другой. Психотерапия может помочь вам не заглушить вашу душевную боль, а по настоящему справиться с ней. Я не исключаю, что на этом пути вам может понадобиться помощь в виде приема определенных препаратов, но лишь в качестве вспомогательного, а не основного средства.
Rw/, вам сейчас 14 лет. Это возраст взросления, он сложен сам по себе и может делать (и скорее всего и делает) ваши душевные переживания острее. Но вместе с тем психотерапия в этом возрасте вашего психического становления может дать, на мой взгляд, более качественный и полный результат, чем в зрелом возрасте. И это значит, что у вас есть приличный шанс выйти во взрослую жизнь человеком целостным, хорошо знакомым с самой собой, своими плюсами и минусами, человеком принимающим и ценящим себя, человеком умеющим жить с удовольствием!
Я искренне надеюсь, что сделав первый шаг и написав письмо на наш психологический сайт, вы не остановитесь, вы пойдёте дальше и сумеете найти помощь и главное, воспользоваться ей. Я говорю об обращении к грамотному специалисту психологу или психотерапевту (для подбора которого вам не плохо бы заручиться поддержкой близких вам взрослых, хотя в ряде психологических центров такую помощь вы можете получить в вашем возрасте уже и самостоятельно). От души желаю вам удачи!

Помощь рядом с Вами