…всё больше понимаю, что без меня мир был бы лучше…

психолог Диана

Ульяна, здравствуй!

Я, прочитав твоё письмо, сначала стала вот что думать: раз ты пишешь, что » мир без тебя станет лучше», то ты думаешь, что он плохой из-за тебя. Это так быть не может, но ты почему-то так чувствуешь…
А потом я стала думать о том, как же тебе плохо в этом мире, как же тебе хочется побольше хорошего, что ты находишь такое «спасение»…

Знаешь, Ульяна, когда очень плохо внутри, может казаться, что это «портит мир». Когда тебе станет лучше, ты поймешь, что ты не портишь мир, а улучшаешь его. Уничтожив себя, хорошего ты не добавишь, ведь исчезнешь ты, твои чувства, твои мысли, а это большая ценность.
Я понимаю тебя, иногда кажется. что мир — это ты, а внутри так плохо, что не знаешь, как сделать получше…
Ты не написала, что такого плохого произошло ( вернее, я так поняла, что давно происходит ), что загоняет тебя в такой тупик.
Было бы очень хорошо с кем-то разговаривать, рассказывать, что плохо, а что, может, и хорошо. Когда в мире нет «слушателей», он сильно ухудшается, и, конечно, многие люди много чего не хотят слышать, не умеют, боятся.
Да, мир несовершенен. И неоднозначен.
Как и сам человек.

Ульяна, если молчать, то и шанса найти того, кто поймёт, может не возникнуть, а «убрав себя из мира», я точно это знаю, ничего не изменишь.
А вот оставаясь, заботясь о себе, можно получить что-то, что поможет, может, постепенно, небольшими порциями, создать в себе то, что и снаружи окажется, и тогда этим можно обмениваться.
Ульяна, я повторюсь, очень важно разговаривать с человеком, этим можно делать лучше и себе, и миру, потому что твой мир плохой, т.к. тебе плохо.
А вот почему, как такое с тобой случилось, о своих чувствах, хорошо бы поговорить. Можно с консультантом «Телефона Доверия».
Ты уже улучшаешь мир, написав сюда, мне очень хочется. чтобы ты не останавливалась, забота о себе — это очень важно, если болит, не обязательно резать, есть не такие радикальные способы.
Я понимаю, как тебе тяжело, возьми себе в помощники человека, консультанта телефона доверия, или психолога, они, находясь рядом, помогут тебе что-то загнанное внутрь сделать не таким ужасным.

Удачи, Уля, ты не одна в мире, пусти к себе человека…