Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, мне кажется что у меня депрессия, я постоянно плачу из за проблем которые мне кажутся не решимыми то плачу то смеюсь раздражаюсь и никого не хочу видит просто хочу уехать от них у меня сердцбиение болит голова я постоянно чего то забываю я смотрю сериал и не могу запомнить в каком я серии остановилась хотя я повторяла в себе несколько раз что остановилась на этом серии так как все время забывала раньше такое редко бывало мне очень тяжело меня никто не понимает и не поддерживает я даже ночью не могу уснуть постоянно какие то мысли и проблемы которые кажутся не решимыми помогите мне пожалуйста
Здравствуйте, Алина!
Вам сейчас тяжело. Что-то происходит в вашей жизни, вокруг вас, что приводит к смятению, спутанности ваших чувств и мыслей. В письме вы не описываете проблемы, которые так беспокоят вас. И мне кажется, что вы и сама не можете для себя собрать целостную картину ваших тревог и волнений, причин, их вызывающих. И быть может, это от части мешает вам найти поддержку и понимание окружающих, близких. И возможно их неспособность понять вас, помочь вам связана не с нежеланием сделать это, а с невозможностью понять, Как вам сейчас тяжело и Чем они могут помочь вам. Ведь вы пишете, что хотите «уехать от них». Вы знаете, так нередко бывает, что человек, которому плохо, который нуждается в поддержке, в тепле близких, замыкается в своих переживаниях, как в броне, и сам как бы отталкивает людей, старающихся пробиться сквозь эту броню.
Вы знаете, Алина, я уверена, что в такой ситуации запутанности, одиночества, безысходности оказывается каждый человек хоть однажды в жизни. И очень часто такое происходит у людей, проживающих, как и вы сейчас, сложный период взросления («переходный возраст»). Когда все становится с ног на голову: отношения с родителями, с друзьями меняются, часто не в лучшую сторону, меняются, а часто и вообще на время исчезают жизненные интересы, появляются совершенно новые чувства (к примеру, влюбленность), с которыми пока совершенно непонятно, что делать.. В такой сложный период жизни с навалившимися проблемами бывает очень сложно справиться самостоятельно. Это очень важно и нужно вовремя понять, как это сделали вы, чтобы найти помощь и поддержку. И к сожалению, зачастую такую помощь уже не могут оказать родители. Просто по тому, что доверять им свои душевные тайны в вашем возрасте становится все тяжелее. И это абсолютно нормально. И по моему лучшим вариантом для того, чтобы разобраться в себе, понять свои чувства и переживания, найти выход из сложившегося тупика сейчас для вас может стать общение с психологом. И вот как раз в обращении к такому специалисту могут помочь близкие. Которым, мне кажется, важно всё же объяснить, как вам сейчас тяжело, пусть, быть может, и не раскрывая, если это для вас сложно, всей сути переживаний.
Алина, вы сделали такой важный первый шаг — написали на сайт. Но решение психологических проблем человека как правило требует более глубокого и тщательного внимания, чем одно письмо и ответ на него. По-этому так важно для вас по моему не останавливаться, а пойти дальше по пути разрешения ваших переживаний. В качестве очередного шага вам может быть полезен телефон доверия (психологической помощи), позвонив по которому, вы можете пообщаться со специалистом в телефонном режиме: 8-800-2000-122. К ответу я так же прикрепляю ссылку на сайт, где общение с психологом возможно в формате интернет-чата.
Алина, я желаю вам удачи на пути к разрешению ваших проблем!
