Что делать, если я не хочу существовать, не хочу жить

Команда проекта

Здравствуйте, Лена.

Печально. Вероятно, Ваше состояние рождает такие мысли. Что с Вами происходит? Что-то произошло в Вашей жизни исключительное или Вы давно чувствуете, что трудно включаться в происходящее, и теперь стало совсем плохо? Ответ на вопрос «что делать» сильно зависит от этих обстоятельств. Это разные действия: когда мы испытываем временные затруднения или наше состояние длится долгое время, и мы не можем припомнить конкретного события, которое спровоцировало эмоциональный кризис.

Лена, состояние Ваше достаточно серьёзное и заслуживает большего внимания, чем онлайн письмо. Быть может, лучше обсудить со специалистом этот вопрос, если Вам слишком трудно писать нам о каких-то деталях происходящего в Вашей жизни. Есть также возможность просить помощи у друзей или взрослых людей, к которым есть доверие. Просто рассказать обо всём и попросить помощи. Первый шаг Вы уже сделали.

Всего доброго, Лена.