Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Хочу забрать документы из колледжа. Мне нравится учиться, но я точно знаю, что не смогу сдать кучу долгов легко. А значит меня долго будут пугать. Этого напряжения я точно не выдержу. Вероятно жизнь не для всех. Она для тех, у кого нормальные нервы. А я с детства едва живу. Легче просто забрать документы или умереть. Ну хоть какой-то выход должен быть! Таблетки не вариант, а психолог у меня и так есть. Я не переношу оценки, зачёты и долги. Я не позволяла себе впасть в отчаяние до пятницы, но в пятницу я заболела прям перед контрольной, на которую собиралась пойти. Температура поднялась буквально за 30 минут до урока. И всё, у меня не один долг, а два! И мне тяжело разговаривать, а пересдача будет уже не письменной. Придётся говорить вслух. Со всех сторон начинают зажимать. Если бы у меня было что-то опасное, то возможно я бы попыталась устроить массовое убийство. Потому что выхода нет, его нет, совсем нет, нигде нет!! Это просто трындец уже какая безвыходность!Я ничего не могу сделать. От людей не уйти, от оценок не уйти. А я хочу просто ходить на уроки и усваивать материал по своим возможностям…у меня в голове постоянно сменяют друг друга эти три варианта, каждый из которых не устраивает меня полностью. Сменяют по очереди и не дают покоя. Меня заклинило… хочется тишины в мыслях, но я паникую и не могу всё бросить без итога. Отчисление, суицид, убийство. Все эти варианты для меня сами по себе равны смерти. Наверно суицид — лучшее и удобнейшее из трёх, что можно выбрать. Но здесь тоже не то. Не хочу умирать… я не хочу умирать…
Здравствуй, Вика!
Похоже, что тебе сейчас очень сложно эмоционально, что даже физически ты это замечаешь.
В письме ты пишешь о том, что таблетки не вариант, а психолог у тебя и так есть. Разговаривала ли ты с ним о своих сложностях и невыносимом напряжении? Если нет, то попробуй рассказать. Ведь он тот, кто сможет оставаться с тобой в самые тяжелые момент жизни. А если да, то не бросай разговоры о твоем напряжении, желаниях и мыслях. Психологическая работа — длительный процесс и требует времени. Мне кажется, что рассказ другому о своих страхах и тревогах уже имеет психологический эффект.
Напряжение может ощущаться как что-то непереносимое, и тогда его постоянно хочется избегать. Оно может быть связано со страхом оценки, о которой ты пишешь, или страхом быть замеченной другими. Можно пробовать находить что-то приятное в том, что происходит в твоей жизни и ты об этом пишешь — тебе нравиться учиться.
Есть ли у тебя возможность обсудить свои сложности с педагогами? Возможно, они помогут выбрать приемлемый способ ответов.
В своем письме ты периодически пишешь про безвыходность и три постоянно повторяющиеся мысли, которые для тебя равны смерти. Когда что-то или кто-то умирает, мы можем чувствовать сильное одиночество.
Можно попробовать найти или увидеть из имеющихся людей вокруг того, с кем больше не чувствуешь себя одной. В сложный периоды простое присутствие поможет немного изменить в положительную строну жизнь.
Я надеюсь, что у тебя получиться найти такого человека, форум, специалиста, группу. Мне кажется, что даже если ты выберешь уйти из колледжа, попробуешь научиться замечать в напряжении еще и возбуждение, которое помогает распознавать чувства, а они, в свою очередь, помогают понять потребность. И после этого вернуться, продолжить учится. А может, вместе с твоим психологом у вас получиться найти что-то, что будет тебе помогать без принятия радикальных решений.
Желаю тебе сил и хороших людей рядом!
