Я очень ревнивая особа. Но сейчас у меня появились мысли о суициде…

психолог Валерия

Здравствуй Оля! Знаешь, когда на душе неспокойно, то это проявляется в разных сферах нашей жизни и в отношениях в первую очередь. В твоем письме я вижу как минимум три вещи, на которые стоит обратить внимание. Похоже, что ты переполнена чувствами и очень разными. Ревность к парню может быть связана со страхом потерять и тревогой, что он может предпочесть кого-то другого, а также с сильной злостью, которая может скрывать страх. Про злость ты как раз и пишешь. И вот она оказывается такой сильной и давящей на тебя, что ты прибегаешь к самоповреждению, то есть направляешь эту злость на себя. И конечно с такой силой эмоций трудно справляться. Ты сейчас обеспокоилась своими мыслями о суициде и я разделяю твое беспокойство. Что-то в твоей жизни идет не так, как тебя хочется. Возможно, в отношениях ты ощущаешь себя покинутой, брошенной. И тогда нужно постоянно проверять, не заинтересовался парень кем-то, с тобой ли он еще? Эти чувства мучительны. Страсть цепляния здесь граничит со злостью на ситуацию и невозможностью ее изменить. Однако, я хочу тебе сказать, что с этим можно попытаться разобраться. Я говорю это исходя из нескольких предпосылок. Во-первых, то, что ты замечаешь, что с тобой что-то идет не так, уже говорит о хорошем уровне самоанализа. Ты очень верно смогла определить гнетущие тебя ощущения, а значит, первый шаг уже сделан. Во-вторых, ты пишешь о суицидальных мыслях, а значит, понимаешь, что злость, с которой ты сталкиваешься, граничит с другой сложностью. С такими мыслями может сталкиваться каждый человек на разных этапах жизни. Но в твоем возрасте это может иметь особую силу и остроту. Ведь ты переходить в новый этап жизни и встают трудные вопросы: кто я, какой я человек, как строить отношения, как реализовать себя, будут ли меня любить, могу ли я заинтересовать человека так, чтобы он выбрал меня и так далее. Не самый простой список. Ко всему прочему отношения в семье в такой период могут ухудшаться.  В такой ситуации очень важно внимательно разобраться. Для этого я думаю, что важным может стать разговор с кем-то, кому ты доверяешь. Если в твоем окружении нет таких людей, это может быть психолог. Ты можешь либо самостоятельно поискать психологические центры в твоем городе, либо позвонить на линию телефона доверия (8-800-2000-122). Оля, не оставайся наедине со своими переживаниями! Желаю тебе сил и решимости справляться с этой ситуацией!