Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
На самом деле, в последнее время у меня очень апатичное состояние, нежелание что либо делать, просто лежать и ничего обсолютно не делать, но я не могу этого сделать, потому что у меня есть обязанности, такие как школа и тд. Мне очень одиноко друзей нет, я переехала в новый город два года назад, так и не смогла найти друзей,меня некому поддержать или утешить приходиться делать это самой, но и это я делать не в состоянии, постоянный страх за будущее, я устала
Здравствуй, Рината!
Похоже, что тебя сейчас одолевает множество переживаний: и апатия, и адаптация в городе, и ощущение одиночества, а отсутствие близких друзей и поддержки семьи усложняет ситуацию и поиск новых путей. Получается такой замкнутый цикл: у тебя нет близких друзей и поддержки, без которых нет сил продолжать учиться и даже иногда вставать с кровати, а из-за тяжести переживаний трудно найти в себе новые силы продолжать. Да и выходить из замкнутого круга может быть очень трудно, когда ты ощущаешь себя одинокой и беспомощной. Кажется, что очень тяжело верить в светлое будущее, когда надежда теряется в сегодняшнем дне…
Как тебе кажется, почему так может происходить? Ты описала результат одного из происходящих процессов — отсутствие друзей, апатия и бессилие; а что происходило до этого? Возможно, тебе не показались близкими интересы одноклассников и ты столкнулась с разочарованием; тебе не удалось понять свои собственные интересы и найти, например, группу единомышленников; у тебя в целом возникла сложность в установлении близких и доверительных контактов (возможно, они даже могут пугать из-за того, что, например, друзей снова можно «потерять» из-за переезда)? Или тебе может быть не очень понятным как привлекать «внимание» людей, заинтересовывать или заинтересовываться ими? Или твоё состояние и вовсе связано с чем-то другим? Из-за краткой информации, к сожалению, я могу лишь фантазировать о том, что с тобой может происходить, а ответ, возможно, найдется уже в твоих собственных размышлениях или в беседе с другим человеком в лице семьи, друга, специалиста-психолога.
Эти слова могут прозвучать очень банально, но разделять сложности можно и с теми, кому тоже сложно – наверное, твои родители тоже по-своему справляются с переездом, с ними можно попробовать делиться своим состоянием и мыслями о будущем или просто быть вместе, когда тяжело. Возможно, такая поддержка сможет стать первым шагом к восстановлению сил?
Наконец, я бы хотела отметить, что поиск решений может занять время и потребовать усилий, и это нормально. А также, не стоит забывать о том, что можно обратиться за помощью к специалисту, если чувствуешь, что сама не справляешься с ситуацией. Психолог или психотерапевт могут помочь разобраться в своих эмоциях и мыслях, научиться понимать их и наладить отношения с окружающими.
Удачи тебе и сил, Рината!
