Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Я уже не знаю к кому обратиться. Дело в том,что я себя не люблю, у меня сильно(от слова совсем) занижена самооценка. Я пыталась попробовать по-любить себя через фото(свое), просто выкладывала свои фото с лицом в соц.сети, но все тщетно, т.к я себя не полюбила( я не люблю фотографироваться, а тем более все это выставлять потом). Говорила, родителям обо этом,они говорят,что у тебя все нормально, перестань загонять себя. Так же, я устала быть другом, которому приходиться о себе напоминать,чтобы не забыли. Да-да, я просто «ходячая» проблема. Я очень сильно хочу себя поменять, поднять самооценку, принять такой какая я есть, перестать быть другом, которому нужно напоминать о себе. Помогите,пожалуйста.
Здравствуйте, Olg.sh! В своем письме Вы пишите о нескольких своих сложностях — об отсутствии любви к себе, заниженной самооценке, усталости от «невостребованности» Вашими друзьями и знакомыми, которым нужно напоминать о себе, чтобы продолжить общение, причем Вы уже не знаете, к кому обратиться с этими вопросами. Думаю, что в такой ситуации можно чувствовать грусть, а иногда даже безысходность и отчаяние…И обиду на родителей, которые не понимают, почему Вам так важно себя полюбить. Насколько я понимаю, Вы ищите помощи, пробуете разные способы, чтобы поднять самооценку, но пока это не дает ожидаемых результатов. Боюсь, что я тоже могу немного разочаровать Вас, так как я не в полной мере понимаю, что для Вас значит любовь к себе, по каким признакам Вы определили, что не любите себя, в чем проявляется Ваша низкая самооценка и как Вы в будущем сможете понять, что ситуация улучшилась. В письме Вы пишите о вещах, которые могут быть взаимоисключающими — хотите поменять себя, и, в то же время, принять такой, какая Вы есть…
Думаю, с определением, что же такое любовь к себе, действительно можно запутаться. Разные люди вкладывают в это понятие разный смысл — кто-то заботиться о своем эмоциональном благополучии и ограждает себя от неприятных переживаний и ненужных стрессов, кто-то пытается добиться больших успехов в учебе или спорте, кто-то связывает любовь к себе с привлекательностью и популярностью среди знакомых, кто-то — с обладанием какими-то «статусными» вещами. Мне кажется, Вам важно в первую очередь ответить для себя на вопрос, что такое «любовь к себе» для Вас.
Я могу предположить, что для Вас любовь к себе связана с принятием своей внешности (недаром Вы пишите о том, что выставляли фотографии в социальные сети), с самооценкой, которая «страдает» от отношения к Вам окружающих, в том числе тех самых друзей, которым приходится напоминать о себе. Думаю, многие юноши и девушки Вашего возраста согласятся с Вами в том, что отношение друзей и знакомых может сильно повлиять на самооценку, и Вам сильно не хватает поддержки близких и важных для Вас людей, чтобы полюбить себя. Возможно, Вам тогда легче было бы увидеть в себе черты характера и качества, достойные уважения. почувствовать себя интересным человеком. Но что-то из этого Вы вполне можете сделать сами, например, заметить в себе не только «проблемы», но и то, что может нравиться Вам — дружелюбие, активность. Ведь любовь к себе может включать в себя и самоуважение, заботу о себе, стремление лучше понять собственные реакции и переживания, найти их смысл и значение. Этот процесс может быть не быстрым, проходить постепенно и занять некоторое время. Удачи Вам на этом пути, Olg.sh!
