Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Мама и сестра пытаются всё время заставлять меня есть. Раньше у меня из-за настроения вечно были проблемы с аппетитом, поэтому успела привыкнуть к весу 37-38 кг. Я хочу чувствовать себя именно так и никак не больше, я не привыкла быть большим куском мяса! Я читала истории людей и у них такой вес был уже маленьким, но у них и рост был выше, чем мои 154. Значит ли это, что мне можно весить 37? Мне кажется, что я немного жирная, было бы идеально сбросить до 35 кг, но мне всё время мешает семья. Мама раздражает, она постоянно предлагает еду, поэтому я перестала даже слушать, сразу говорю «иди к чёрту, отвали» и т. п. Она злится и жалуется отцу. Меня бесят отношения с семьёй. Всё задолбало!!!!!! Хочу, чтобы семьи не было. Меня никто не слушает, мама пытается напичкать чем-то, кажется, будто урою её однажды.
Здравствуй, Карина!
Читая твое письмо, мне стало очень тревожно за тебя. Я рассчитала твой индекс массы тела и получила результат «выраженный дефицит массы тела». Однако встревожила меня не эта фраза и даже не твой вес, а то, что ты считаешь себя «немного жирной», хочешь похудеть еще и пишешь, что немного набрать вес для тебя значит стать «большим куском мяса». И из всего этого я делаю вывод, что тебе очень сложно объективно оценить ситуацию со своим весом и внешним видом.
Думаю, что для объективной оценки того, сколько тебе «можно весить», стоит обратиться к врачу. Недостаток веса может серьезно влиять на функционирование организма и определить, есть ли какие-либо проблемы со здоровьем, может только врач при личном осмотре и по результатам обследования.
Твои мама с сестрой, похоже, как и ты, очень озабочены твоим весом. Вот только они не помогают тебе худеть, а наоборот, пытаются накормить тебя. И тебя это очень сильно злит. Я предположу, что в ваших отношениях есть и другие трудности, помимо питания. Возможно, если начать с чего-то другого, не такого принципиального, как вес, то вам удастся наладить диалог. То есть тебе, возможно, удастся донести свои чувства и свою позицию до мамы, а ей – свои тревоги и свое мнение до тебя.
Карина, помимо посещения врача в связи с вопросами питания и веса, я настоятельно рекомендую тебе обратиться к психотерапевту. Отношения с семьей, взаимосвязь настроения и аппетита, восприятие себя и удовлетворенность собой и своим телом – все это важные вопросы, с которыми можно разобраться только с помощью специалиста.
Также я прикреплю внизу моего письма несколько статей для тебя. Возможно, ты найдешь в них для себя что-то полезное.
Береги себя!
