Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Я чувствую боль но приэтом чувствую себя одиноко . Я часто устаю и чувствую себя подавленной. Я могу лечь на кровать лежать и смотреть в пустоту ни о чём не думая и наворачиваются слезы. Такое было неделю назад . Это чувство медленно проходило, я резко начала чувствувать себя хорошо и щастливой, но это продолжалось не долго . Я опять начала испытывать это чувство , но при этом я чувствую пустоту.. я задумываюсь о суициде . У меня проподают интереси к тому что я раньше любили. В последнее время меня часто тошнит от еды. Я не хочу кушать , но я заставляю себя . Меня началу мучать бессонница. Чувствою себя плохо. Смотря на любые гострие предмети мне хочется покалечить себя, но я здерживаюсь.
Когда смотрю в зеркале бывает не хочется верить что в отрожение стою я. Мне хочется кричать, кричать изо всех сил. Даже то что я когда-то сильно боялось меня перестаёт пугать. Бывают перепады настроения. Я сожалею о том что родилась.
В детстве на меня поднимали руку , виганяли з дома. Мой старший брат приставал ко мне. И не только брат а и другие мальчишки. Я помню всьо плохое зло что мне зделали родители , хорошие моменти я плохо помню. Но с возрастом они начали ставиться ко мне хорошо. Вспоминая это мне становится очень больно ,
до слез. Мне мерзко от самой себя.
З садика надомной издивались пару девочек. В школе тоже были те кто не долюбливал меня , но потом ко мне все ставились хорошо , почти все…
Вступивши в колледж , ко мне уже начали ставится неуважительно . Я не могу постоять за себя , предпочту помолчать,но если сильно розозлюсь то постою за себя, но такое бывает редко .
Сейчас мы с братом только соримся , и не розговариваем .
Я не розказываю никому о своих проблемах .
Мне кажется что в один день я не выдержу всьо это и покончу з жизню . Мне кажется так я смогу очистить от всьой грязи, и больше ничего не чувствовать .Всьо к этому р идёт. Я просто хотела счастливую жизнь, но давно здалась от неё.
Здравствуй, Іванна!
В твоем письме много боли, безысходности, разочарования… Я очень сочувствую тебе, это действительно непросто выносить. Ты пережила много предательства, унижений, в твоей жизни было много тяжелых моментов. И ты всегда была лишена поддержки. Ты и сейчас чувствуешь себя одиноко. Спасибо, что написала нам и рассказала свою историю! Я думаю, что это очень важно – рассказать о своих переживаниях, о своих чувствах. И я надеюсь, что это письмо станет первым шагом для тебя в поисках помощи и поддержки.
Іванна, описанное тобой состояние вызывает тревогу за тебя. Усталость, подавленность, потеря интересов, ощущение внутренней пустоты, мысли о смерти – все это является признаками депрессивного состояния. И это веская причина для обращения к специалисту. Это может быть психиатр или психолог, а лучше – сразу оба. Психиатр нужен для того, чтобы наиболее точно определить, что именно с тобой происходит. При необходимости он назначит прием лекарств, которые помогут тебе лучше себя чувствовать. Психолог занимается вопросами отношений, внутренними конфликтами, самооценкой. Также в работе с психологом тебе удастся лучше понимать себя и других людей, пережить тяжелые ситуации из прошлого, научиться отстаивать себя. Важно найти специалистов, которым ты сможешь довериться и чувствовать себя комфортно в общении с ними. Если ты не знаешь, где найти таких специалистов в твоем населенном пункте, ты можешь обратиться на телефон доверия 8-800-2000-122. Это номер Российского телефона доверия. Я думаю, что на Украине есть аналогичные службы. Консультант телефона, помимо психологической помощи, может предоставить тебе необходимую информацию.
Іванна, я хочу сказать тебе еще кое-что. Ты пишешь о своей жизни, начиная с самого детства. Над тобой издевались в садике, в школе, теперь в колледже. Это тяжелый опыт – отвержение сверстников. И это, конечно, влияет на самооценку, на уверенность в себе, могут возникать комплексы, становится сложнее доверять другим людям и заводить друзей. Знаешь, я хочу сказать тебе одну важную вещь. Когда в коллективе появляется «козел отпущения», это проблема всего коллектива. Многие участвуют в травле только потому, что боятся оказаться на месте своей жертвы. То есть на твоем месте в этих ситуациях мог оказаться любой другой человек из группы или класса и дело не в тебе. И, кроме того, ты пишешь, что со временем к тебе начинали относиться хорошо почти все. Это говорит о том, что ты, несмотря ни на что, смогла наладить отношения.
Я думаю, что тебе сейчас как никогда нужна поддержка, возможность разделить свои переживания с другим человеком, чувствовать его участие в твоей жизни. Жаль, что ты не можешь получить все это в семье. Но, возможно, есть другие близкие тебе люди, кому ты можешь довериться. Часто бывает так, что помощь приходит, откуда ее не ждешь. Но для этого важно говорить о своих проблемах, искать эту помощь! Знаешь, меня в твоем письме очень вдохновило то, что ты пишешь и о хорошем в своей жизни. Сейчас тебе плохо и больно, но даже в таком состоянии ты помнишь, что помимо зла было и добро. Да, оно не так запомнилось, но оно было и это важно!
Ты пишешь, что мечтаешь о счастливой жизни. Думаю, об этом мечтают многие люди. И у каждого будет свое представление о том, что это такое. Я думаю, что счастливая жизнь – это жизнь, в которой присутствуют все эмоции и разные ситуации, в том числе и не самые приятные. Ведь счастье заключается не в отсутствии бед и проблем. Это внутреннее состояние самого человека, который справляется с проблемами, преодолевает трудности, становится сильнее и мудрее и идет к своей цели. Іванна, я желаю тебе счастья!
Береги себя!
