Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Эмоц состояние меня пугает,из-за этого начались сильные панические атаки.Я уже не знаю что делать ,мне просто очень страшно с этим жить…
Здравствуйте, Виктория.
Очевидно, что Вы сильно страдаете, и, похоже, не можете выбраться из какого-то замкнутого круга.
Написав нам на сайт, Вы надеетесь на отклик. Понимаю, что решиться написать не всем бывает просто.
Виктория, в Вашей ситуации необходима помощь специалиста (психотерапевта). Он-лайн отклик не достаточен. Думаю, Вы это чувствуете, но что-то мешает Вам обратиться за консультацией. Чаще всего, это недоверие, страх плюс материальные затруднения. Сейчас немало сервисов психического здоровья, куда можно обратиться бесплатно либо по доступной цене. С недоверием сложнее: обращаясь за помощью, мы признаём, что уязвимы и нуждаемся в чьей-то поддержке. Это может мешать сделать первый шаг, особенно, если опыт общения с окружающими был болезненным. Всё же рекомендую ознакомиться со статьёй о том, как выбрать грамотного специалиста, и желаю найти такого.
