Мне так грустно и больно от всего этого | propsyteen.ru
Выберите из предложенного
Выберите из предложенного
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Алина, 15 лет , Москва

Мне так грустно и больно от всего этого

Здравствуйте, я не знаю что мне делать. Сегодня был паршивый день точнее выслушивать издевательства в свою сторону от одноклассников. Это меня так разозлило и обидело, они считают меня изгоем . Человек которого я ненавижу и была влюбленность к нему. Он тоже издевается надо мной. Я ничего им не сделала но почему то ко мне такое ужасное отношение. И этот человек обесценил мои чувства. Мне так грустно и больно от всего этого. Такое чувство что меня все бросили. Я плачу и никого снова нет и я снова одна. Брат в детстве никогда не заступался за меня и поддержал даже моих обидчиков. От этого так больно и неприятно. Мама которая говорила не плачь плакса даже может как то что то скажет но от нее никогда не было поддержки и я не могла не с кем разделить свою боль. Я так хотела поддержки любви и что бы меня приняли. Мне не хватает любви папы. Скажу так мне как то стыдно говорит что я люблю папу я особо этого никогда не говорила. Да и с папой особо таких теплых отношений нет. Почему всегда все так? Почему я не могу ни на кого опереться… Я ничего не могу сделать я будто слабая какая-то. Я ни как не могу ни на что повлиять даже на буллинг.. он и раньше у меня был. За что так со мной, почему я ? И я не хочу себя жалеть но сегодня как то захотелось плакать, ненавижу себя жалеть. Как мне стать сильнее? Как перестать быть такой слабой? Почему я такая?

Кира
Психолог Кира

Здравствуй, Алина!

Те вещи, что ты описываешь в своем письме и правда не могут не вызывать боли. И очень обидно, что не удается найти поддержки внутри семьи, что ощущается как тотальное одиночество.

Мне кажется, ты очень точно описываешь свои чувства и верно подмечаешь, что как будто бы не на кого опереться. Ведь для того, чтобы почувствовать себя сильной нужна опора на значимых других. Но как будто бы сейчас этой опоры недостаточно, тогда откуда черпать эти самые силы, чтобы «стать сильной»? Думаю, сострадание к себе не делает нас слабыми. И в этой истории правда так много обиды, боли, злости, беспомощности и покинутости, что все вокруг кажется несправедливым и сама себе ты можешь казаться какой-то неправильной. Но это совершенно нормальная реакция на издевательства в школе, на отвержение со стороны того, кто нравился, на неспособность родителей утешить тебя так, как нужно именно тебе…

Алина, мне кажется, что хотя и сложно сейчас почувствовать опору на родных и на себя саму, в тебе есть сила обратиться за психологической помощью, есть сила быть внимательной к своим чувствам, сила признавать, что тебе хочется поддержки и любви. А это уже кое-что.