Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте! Никогда ни к кому не обращалась, ибо как то неловко, а тут все стало невыносимо сложно и решила попробовать. Сейчас в моей жизни настали не лучшие времена, когда не получается ровным счетом ничего. От меня отвернулись все знакомые и друзья, ухудшились баллы, я не могу больше терпеть свою семью, мне тошно от своего характера и внешности, я много раз пыталась прекратить заниматься селфхармом и вот опять начала, я не вижу смысла просыпаться по утрам и идти на учебу( там меня ждет мое прекрасное окружение, от общения с которым я каждый раз хочу закрыться в туалете и разрыдаться), так как знаю, что меня везде ждут только проблемы, я не в силах справляться со своей агрессией, у меня каждый день суицидальные мысли на протяжении нескольких лет. В основном я старалась не обращать внимание на все это, но стало до такой степени плохо, что еще вот-вот и я просто наложу на себя руки. Но так как я прекрасно понимаю, что ничего этим не исправлю , я стараюсь вставать каждый день и продолжать жить дальше в попытках что то исправить . И ничего не получается. Может быть я бы могла хоть что то изменить, если бы рядом был человек, который сказал бы, что я «молодец» или «солнышко» и, что у меня все получится, но таких увы нет. Я чувствую себя абсолютно бесполезной и никому не нужной. У меня лишь один вопрос, как мне это пережить и возможно ли это вообще?
Здравствуй, Таисия!
Ты описываешь сейчас своё состояние как безнадежное: как будто бы все сферы твоей жизни терпят крах и совершенно неясно как это предотвратить…Похоже, сейчас ты чувствуешь бессилие, уязвленность, изолированность, отчаяние и злость, направленную и на саму себя. И справляться с ежедневными трудностями непростого периода взросления очень тяжело ввиду мнимого или реального отсутствия поддержки извне.
Думаю, ты очень точно определяешь тот ресурс, что мог бы послужить тебе опорой на данный момент — это поддержка, участие и тепло со стороны других людей. Только пока совсем неясно как и откуда «брать» такие отношения с другими людьми, как будто бы это «неловко». Вероятно, тебе это кажется сложным ввиду недостатка позитивного опыта таких отношений.
Однако, ты уже сделала большой шаг, обратившись за консультацией психолога хотя бы заочно. Думаю, сейчас очень важной была бы работа с психологом/психотерапевтом. Это верно, что в отношениях с психотерапевтом можно получать тот опыт принятия, поддержки и предсказуемости, который усваивается и впоследствии может воспроизводиться и в отношениях с другими людьми. Опыт психотерапии действительно может расширять видение того, что происходит внутри и вокруг тебя, открывая новые способы взаимодействия с собой и другими, новые способы поиска ресурсов. Удачи тебе на этом пути!
