Но я всё же не понимаю, за что подростки должны так страдать

У меня сильные перепады настроения, вероятно потому что я ещё подросток. Вчера была готова убиться и не знала, что делать, а сегодня эйфория. Но я всё же не понимаю, за что подростки должны так страдать. Вообще обычно настроение у меня плохое и я бы предпочла всегда быть супер весёлой, как сегодня. Но это вряд ли возможно, потому что сама не понимаю, почему. Я уверена, что у меня нет никакого биполярного расстройства, но я всё-таки не понимаю, что это за дурацкая жизнь. Я никак не могу повзрослеть и кажется, что само моё тело взрослеть не собирается ещё лет пять, а до этого оно будет пытать меня подростковыми проблемами.

Психолог Кира

Здравствуй, Инна!

Ты правда находишься в некотором переходном периоде и, кажется, не только физически. Как я это считываю, такие перепады настроения тобой воспринимаются как абсолютно непредсказуемые и как бы чуждые, не привязанные к конкретным событиям и переживаниям. Таким же чуждым как будто воспринимается тобой твое тело. А когда состояние/настроение воспринимается изолированно, отдельно — так же, как и тело, сложно замечать и понимать причины этих перепадов. И, думаю, одним «усилием воли» вдруг начать эти причины замечать вряд ли получится. Для этого нужен, как мне кажется, другой человек — психолог, психотерапевт.

А еще интересно, что ты вкладываешь в понятие «повзрослеть»? Может, не испытывать сложных и болезненных переживаний, которые так тяжело выносить, что, возможно, хочется просто обесценить их и назвать «подростковыми проблемами»? Думаю, что «подростковые проблемы» не так просты и не так бессмыслены, как может показаться. Именно они решают очень важные задачи и играют большую роль в нашей идентичности.

Категория: Эмоциональное состояние