Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, у меня такая проблема, что в течении недели не могу выйти из подавленного состояния,с давящим чувством в груди,ничего не хочется делать, даже заниматься любимым делом. Очень хочу попасть на Всерос, поэтому училась все лето, хочу быть профессионалом в своём деле, но постоянно сталкиваюсь с тем, что, чем больше знаю, тем глупее и неопытнее себя ощущаю, как будто зашла в тупик. Пыталась переключиться, но всегда натыкаюсь где-нибудь на посты об учебе, и начинаю себя корить в том, что сегодня ничего не сделала, постоянно думаю что ничего не успею к ноябрю, а иногда даже мне начинает казаться что со своей профессией я не смогу реализоваться в жизни и зачем оно мне все это надо?
Здравствуйте, Botashka.
Когда человек долгое время живёт, постоянно от себя чего-то требуя и игнорируя желания, то
возникает что-то наподобие эмоционального выгорания. В какой-то момент он чувствует себя
истощённым, перегруженным, иногда опустошённым, и это говорит о том, что требуется отдых.
В Вашей ситуации мне кажется важным прислушаться к своему телу, потому как иногда включаются физиологические реакции. Чувство сдавленности в груди может быть как эмоциональным переживанием, так и физиологическим симптомом. Если неприятные ощущения повторяются, лучше обратиться к терапевту.
Интересно, что Вы не просто мечтаете попасть на Всероссийскую олимпиаду (если я правильно поняла), но платите за неё очень высокую цену: жертвуете здоровьем и полноценной жизнью. А за любое отступление от своих же собственных требований Вы упрекаете себя. Такая особенность Вашего поведения сформировалась в последнее время, или это черта Вашего характера?
Полезно было бы задать себе и другие вопросы: что ужасного произойдёт, если Вы провалите олимпиаду? От чего больше зависит Ваш успех: от Вашего состояния, или от прочтения ещё нескольких научных текстов? В какой степени Ваша будущая профессия связана с начитанностью и эрудицией, а в какой — с умением рассчитывать свои силы? Каких именно высот в Вашей профессии Вам будет достаточно?
Мне кажется, какие-то вопросы Вы уже начали себе задавать. И, похоже, пришли к выводу, что Ваше рвение может совершенно никак не отразиться на будущих успехах. Ваши ожидания от тех стараний, которые Вы прикладываете, могут не оправдаться. Наверно, это очень досадно. Может стать жалко потраченного времени, да и можно почувствовать себя обманутой. И тогда Вы начинаете не любить, а злиться на свой выбор, на свою профессию. Злиться и сомневаться, что Вы чего-то достигнете…
Возникает тупик. Но такой тупик даёт нам возможность остановиться и прислушаться к себе. Уверена, что этот жизненный опыт Вам пригодится!
