Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый вечер. С этого года началась усиленная подготовка к ЕГЭ,и стали возникать частые суицидные мысли. Кроме этого, у меня постоянно плохое настроение и ничего не доставляет удовольствие. Думала, что это связано с учебой, но ничего не помогает. Не могу отвлечься и снова почувствовать хоть каплю веселья. Можно ли с этим что-то сделать? Спасибо
Здравствуйте, Кристина.
Ваше письмо сдержанное, Вы ограничились описанием своего состояния и формулировкой вопроса. В том, что Вы написали, — много страдания, мучительных переживаний. А вот в том, КАК Вы это описали, — мало энергии, как будто само написание письма потребовало от Вас много усилий.
Суицидные мысли, ничего не радует. Такое состояние бывает. Можно предположить, что Вы постоянно тратили энергию на то, что НАДО, и почти не обращали внимание на то, что хочется. И Ваши «хотелки» как будто совершили суицид. Исчезли. Но это только предположение, я могу ошибаться. Наш с Вами контакт очень поверхностный, а Вам сейчас нужно, чтобы к Вашему состоянию отнеслись внимательно и всерьёз.
Сделать с этим что-то можно: обратиться за помощью к специалистам. Можно обратиться к врачу- психиатру или к психотерапевту, — кому больше доверяете. Важно внимательно отнестись к выбору специалиста, чтобы он оказался квалифицированным. Есть риск тешить себя надеждой, что такое состояние пройдёт само. К сожалению, Кристина, так бывает очень редко. Поэтому ниже прикреплю рекомендации по поиску специалиста. Опора на кого-то часто приносит облегчение.
