Пожалуйста, помогите мне понять себя и найти то, что мне действительно нравится!

психолог Элина

Здравствуй, Полина!

Кажется, тебе совсем не нравится то, что происходит в твоей жизни. Ты пишешь про внутреннее состояние, друзей, характер, отсутствие хобби. С одной стороны, я подумала про то, что, возможно, сейчас для тебя настал период поиска: новых увлечений, общения и, конечно, себя — новых черт характера, особенностей твоей растущей личности. И действительно, поиск – это непросто. Этот период может быть кризисным, может быть наполнен разочарованием, когда мы находим то, что не очень хотели обнаружить или не находим чего-то вовсе. В такой ситуации здорово, когда рядом есть близкие люди. Они могут поддержать и даже скрасить этот путь. 

С другой стороны, ты пробуешь обращаться за помощью, но состояние твое не меняется… Ты пишешь «помогите мне понять себя и найти то, что мне действительно нравится». Я думаю, Полина, чтобы «понять себя» нужно через многое пройти. Можно пробовать разное, а можно позволить себе не заниматься ничем какое-то время; можно общаться с новыми людьми каждый день, а можно попробовать побыть в одиночество, например. Наверно, у тебя есть много ожиданий, какая ты должна быть – общительная, позитивная, разговорчивая, разносторонняя, легкая. И когда ты сталкиваешься с реальностью, где ты другая – плохо морально. Полина, может быть, у тебя есть похожие ожидания от психологической помощи и мысли о том, что человека можно изменить или ускорить какие-то процессы на его пути, а может быть вообще заставить или научить его думать или делать как-то по-другому? Когда такого результата не удается достичь может казаться, что помощь не сработала и ничего не изменилось… Но может быть гораздо важнее – не изменить себя, а наблюдать за тем, что происходит, думать о себе и продолжать движение. Наверно, это и значит понять себя!