Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, я уже писала на ваш сайт в октябре месяце. Дело в том, что у меня не получилось стать призёром олимпиады по математике. У меня началась депрессия. Я стала полностью сомневаться в себе. Я так расстроилась, что не исполнилась моя мечта. Я так хотела всем доказать, что лучше меня никого нет, я хотела, чтобы передо мной все извинились, кто считал, что у меня нет способностей. Можно сказать, что этим призёрством я хотела всем отомстить за какие — либо сомнения во мне. А у меня это не получилось. Я стала думать, что может действительно не надо идти на профессию математика. Мама хочет, чтобы я была юристом и маме не очень нравится, что я хочу идти на математика. По гуманитарным предметам у меня получилось на олимпиадах занять призовые места. Дело в том, что я обращаюсь за советом к разным учителям, и все мне советуют по — разному. Мне это очень сильно усложняет выбор и усугубляет ситуацию. Мне было так неприятно, когда завуч моей школы сказала, что зачем ты вообще шла на эту олимпиаду, ты могла спокойно отказаться. Я не понимаю, почему никто не ценит мой труд и моё упорство. Ещё я не понимаю того, почему другие люди с моей школы, которые писали олимпиаду со мной, смогли быть в рейтинге выше меня? Это так несправедливо, они живут счастливой жизнью, ни о чём не переживают, не так много стараются как я. Когда я вижу этих людей в школе, у меня сразу появляется чувство беспомощности и зависти. Такое потрясение не дало мне хорошо написать и другую олимпиаду, но уже по — другому предмету. И я опять расстроилась. В последнее время у меня случаются неуправляемые истерики. Меня опять стал мучить страх, мне страшно буквально от всего, я не могу хорошо спать. Подскажите, пожалуйста, как мне выйти из такого состояния? Как мне сделать так, чтобы мной в школе все восхитились и сказали, что такой ученицы как я у них никогда не было и не будет больше? Я стараюсь сделать всё для этого, с сентября я сплю по два часа в день ( в 10 классе спала три часа, потом всё лето лечилась у невролога), круглосуточно занимаюсь, с 7 класса я участвую во многих олимпиадах, занимаюсь упорно даже летом. Я так хочу написать все экзамены на сто баллов и математику тоже. Но после такого потрясения и отсутствия какой — либо поддержки, у меня в голове сидит мысль, что у меня ничего не получится. Мне очень страшно, я запуталась во всём. Мне ещё очень страшно оттого, что я учителям рассказала про свои переживания, что теперь они знают, что я не идеальна, потому что не выиграла олимпиаду. Я стала принимать антидепрессанты, которые мне были выписаны врачом летом, но от них мне только хуже. Скажите, пожалуйста, как найти силы в себе жить дальше с этим поражением и всё равно потом всем доказать, что лучше меня никого не будет? Ведь стать лучше всех — это смысл моей жизни.
Здравствуй, Светлана!
Читая твое письмо, я думала о том, как же это сложно – стараться стать лучше всех. Ты сделала это смыслом своей жизни и прикладываешь много усилий. И ты чувствуешь, что у тебя не получается. Зависть, беспомощность, разочарование в себе, страх, слезы, лечение у невролога… Знаешь, я бы даже сказала, что это очень страшно – быть лучше всех. Такой человек не имеет права на ошибку, на слабость, на свою личную жизнь, на счастье. Ведь мерилом «лучшести» ты избрала оценки и мнение других людей. Не свои знания, не свои таланты, не свои качества, не свои особенности, не свое мнение относительно того, кто ты и какая ты. И за твоим стремлением стать лучше всех, за твоим желанием отомстить другим за сомнения в тебе, теряешься ты как личность. Как уникальный, неповторимый человек, единственный в своем роде, ценный и дорогой сам по себе.
Еще, читая твое письмо, я думала о том, что вообще значит это слово – «лучшая». Мне на ум приходит сразу «лучшая подруга» или «лучшая спутница жизни». Это что-то, касающееся отношений между людьми, причем единичных, уникальных отношений. И в этих отношениях уж точно никакой роли не играет количество баллов на ЕГЭ или призовые места на олимпиадах. Ты не можешь быть лучшей подругой для всех девочек в классе. Да и никто не может, ведь все люди разные, с разными интересами, взглядами на жизнь и т.д. Также как и нельзя понравиться абсолютно всем парням. Это легко можно проиллюстрировать примером знаменитостей: невозможно выделить лучшую актрису или певицу. Кому-то нравится, а кому-то нет. Также и у каждого учителя в школе свой «лучший ученик». И, наверняка, это определяется не только оценками или приложенными усилиями, а еще и какими-то личными симпатиями конкретного учителя и личными качествами конкретного ученика. Я пишу это к тому, что невозможно всем нравиться, всем угодить. Такая цель сама по себе обречена на провал. Увы, все, что можно сделать в этом направлении – принять ограниченность своих возможностей, свое несовершенство.
Знаешь, у меня вдруг возникло ощущение, что я сейчас похожа на твоих учителей, которые не ценят твоих усилий и недоумевают, зачем ты вообще пытаешься кому-то что-то доказать. Это не совсем так. Я понимаю, как для тебя важны достижения в учебе и искренне сопереживаю тебе. Мне жаль, что ты столкнулась с таким сильным разочарованием в своих силах. И мне тревожно за тебя, за твое состояние. Ведь те нагрузки, которым ты себя подвергаешь, сказываются на твоем здоровье, на твоем эмоциональном состоянии, а также на твоих способностях. Ты и сама понимаешь, что если бы ты была спокойна и уверенна в себе, а также полноценно отдыхала, то могла бы достичь лучшего результата. Светлана, мне бы хотелось поддержать тебя. Я думаю, крайне важно, чтобы то, что ты делаешь, приносило бы тебе удовольствие. Чтобы ты гордилась своими достижениями, а не ждала бы одобрения посторонних людей. Важно принимать свои недостатки и знать о своих достоинствах.
Светлана, я думаю, что этот разговор тебе стоит продолжить с психологом уже в личном общении. Умение ставить перед собой достижимые цели, принятие собственного несовершенства, способность ориентироваться на свои желания и опираться на свою самооценку – это ценные качества, которые позволяют добиваться хороших результатов в деятельности и жить при этом счастливой жизнью.
Всего доброго!
