Кажется, что я очень сильно устала от своей жизни

Здравствуйте. Я не знаю как бороться с постоянной апатией и нежеланием жить. Меня ничего не радует, не хватает сил на учебу, хобби, друзей, повседневную жизнь. Кажется, что я очень сильно устала от своей жизни. У меня нет сил что-либо делать, я не могу заставить себя вернуться в привычный ритм.Всю жизнь я была идеальным ребенком: тихая, умная, прилежная и спокойная. Я учусь на отлично, стараюсь помогать и поддерживать всех и вся, поддерживаю образ «идеальной» все время. Но сейчас, кажется, что я выгорела. Уже полгода я не могу заставить себя снова стать такой, с учебой начались проблемы, свой внешний вид я запустила, все друзья отвернулись от меня, мама хочет и дальше видеть во мне идеальную дочь. Как выйти из этого состояния?