…у меня умерла бабушка, я очень скучаю по ней, часто плачу, не могу смириться.

психолог Мария

Здравствуйте, Анна!

Ваша бабушка умерла достаточно давно для острого переживания горя по ней. Похоже, что она забрала с собой что-то очень важное для вас (любовь, тепло, понимание, поддержку…). То, что другие люди из вашего окружения не в состоянии восполнить, компенсировать. Возможно, именно сейчас вы особенно нуждаетесь в любви вашей бабушки по причине своего ускорившегося развития, взросления и испытываемых в связи с этим чувств (страха, растерянности, стыда и других) или(и) по другим причинам. Кроме того, я не знаю, была ли у вас возможность в то время, когда ваша бабушка умерла, полноценно пережить свое горе. Некоторые взрослые пытаются защитить детей от боли, не допуская к похоронам, к прощанию с умершими близкими. А это, на самом деле, необходимо любому человеку — проститься с любимыми важными ушедшими людьми. С другой стороны, Анна, ваша бабушка теперь навсегда с вами, в ваших воспоминаниях. В трудные периоды жизни вы можете опереться на эту дорогую память о ее любви. Я думаю, что даже сейчас, тем, что вы продолжаете по ней горевать, вы не отпускаете ее от себя — в вашем горе она остается с вами, она так к вам ближе. Но это может быть так и в других состояниях — она все-равно теперь всегда будет жить в вашем сердце, поддерживая и оберегая вас. В любом случае, переживание горя требует длительного времени. Это не то же самое, что пойти умыться или купить новую одежду. Это долгий болезненный процесс, который, при благоприятном стечении обстоятельств, постепенно уводит человека от детства в направлении взросления. Я сочувствую вашему горю, Анна. Это очень тяжело — потерять по-настоящему близкого любимого человека. Не упускайте возможности выговариваться на эту тему людям, которым доверяете свои душевные тайны, описывайте свои чувства в дневнике, можно вклеить туда фото бабушки и обратиться к ней с теми словами, которые вы хотели бы ей сейчас сказать. Берегите светлую память о ней и о вас вместе с ней.
Спасибо за обращение!