Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте))Меня зовут Злата,я учусь в 9 классе.И в последнее время мне очень плохо.Постоянная сонливость,апатия.Очень устаю,ещё со школы все наваливается.Куча домашней работы,долги по всем предметам,пугают экзаменами.А ещё выбор профессии,ещё недавно я точно знала свое направление,а теперь сомневаюсь.Вообще сомнения появились во всем.Еще родители абсолютно не понимают.Говорят,что я витаю в облаках,вместо того чтобы готовиться к экзаменам.Вообще не хватает времени.Встаю в 7 часов.В школе до 3 часов,потом подготовка к экзаменам 2 часа.Пока дойду до дома уже почти 6.Потом начинается домашнее задание.Иногда мне кажется что его тонны.Заканчиваю в полночь и максимум успеваю поесть и собрать рюкзак.Ложусь спать,но не могу уснуть,постоянное чувство вины,вспоминаю что что-то не сделала,забыла.Засыпаю часа в 3,4.И потом очередной такой день.У меня больше нет радостей,любимых занятий,смеха.Живу как в бесконечном сне.Родители говорят,что я ничего не делаю,по дому не помогаю,оценки получаю 3 и 4 вместо 5.Очень хочется радостной жизни,обыденного счастья.Надоела школа,нагрузка очень большая.Хотя многие мои одноклассники забили на учебу и живут полной жизнью.Встречаются с мальчиками,гуляют,насчёт экзаменов вообще не беспокоятся,уроки прогуливают.Но я так не могу, совесть не позволяет.Вообще мне всегда очень сложно кому-то довериться,поделиться проблемами,подруг близких нет,я не общительный человек,поэтому приходиться справляться самой.Очень хочется не ныть,себя не жалеть,но потом не выдерживаю и срываюсь.Спасибо,что выслушали.Как справляться с такой нагрузкой?Абсолютно не хватает сил.
Здравствуйте, Злата! Очень важно, что Вы понимаете, чего Вам хочется: радостной жизни, обыденного счастья. Эти желания как будто идут вразрез с необходимостью учиться, справляться с нагрузкой. Жить полной жизнью для Вас означает «забить на учебу», а этого Вам не позволяет совесть. Вот здесь и кроется загвоздка: совесть становится препятствием для осуществления желаний. Конечно, речи не может быть о том, чтобы Вы вдруг стали бессовестным человеком и начали прогуливать уроки. Но совесть не должна становиться инструментом подавления и репрессий. Сейчас это выглядит именно так, совесть заставляет Вас делать через силу только то, что является правильным. Необходимо, чтобы совесть прислушалась к голосу Ваших чувств и желаний.
Этот голос сейчас очень тихий и слабый, он проявляет себя через Ваше плохое состояние, фактически это — состояние депрессии. Но это не та депрессия, что лечится лекарствами, нужно просто организовать диалог совести и желаний. Внешне это может свестись к Вашему диалогу с родителями. Если Вы объясните им, что Ваша депрессия связана с тем, что слишком мало внимания уделяется Вашим чувствам и желаниям, при этом сославшись на мое мнение, это уже не будет выглядеть «витанием в облаках». Я думаю, они могут понять, что для подготовки к экзаменам Вам нужно быть в хорошей форме, а для этого необходимо найти баланс между «надо» и «хочу». Учитывая, что Вы необщительный человек, я бы порекомендовал обратиться за помощью к психологу, который может помочь организовать тот самый диалог, о котором я говорю. В процессе работы с психологом, я думаю, Вам удастся найти ресурсы, силы, которые как раз очень связаны с желаниями и чувствами.
