Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
У меня есть несколько проблем:
1. Я ненавижу свою семью. Меня раздражает в них всё. Как они дышат, двигаются, разговаривают, относятся к жизни и т.д. Я не знаю, что делать с этим и очень устала от этого. У меня нет желания покидать свою комнату, потому что я увижу их. Но и в то же время я их люблю.
2. У меня нет человека, которому можно открыть душу. Я скрываются от всех свои истинные чувства. Никто из моего окружения не знает, что происходит со мной. Для них я радостный, улыбчивый, жизнерадостный человек. Но это не так. У меня абсолютно потерян интерес к жизни. У меня была одна попытка убить себя. Я наглоталась таблеток год назад, но не расчитала дозу и выжила. Было очень плохо, но кроме проблем со здоровьем мне это ничего не принесло. С тех пор я всё время думаю, о том что стоит повторить, но и боюсь это сделать. Я не жалею о том, что пыталась убить себя, а только о том, что не расчитала нужную дозу для летального исхода. Я чувствую себя опустошённой внутри. Как будто что-то пропало или умерло внутри меня. Каждый вечер я провожу одна в своей комнате в слезах. Я режу запястья только для того, чтобы успокоиться. Меня отрезвляет кровь, стекающая по руке. Я приходила к родителям и говорила, что потеряла интерес к жизни, что не понимаю почему и зачем я родилась, почему со мной ничего не случилось во время беременности или родов. Но они только кричат и не воспринимают это всерьёз. Все вокруг считают, что мне на всех всё равно, что я безумно люблю себя и только себя, но это не так. Мне не всё равно на людей. И я не люблю себя.
3. У меня есть вредные привычки, я не могу отказаться от них, и мысль о том, что я зависима от чего-то, не даёт мне спокойно жить. Я хоть и сильный духом и по характеру человек, но для того, чтобы отказаться от этого, слишком слаба.
4. Есть ещё причины моей грусти, печали, слабости и слёз, но я думаю, что этого и так много
Здравствуй, Оля.
Хорошо, что написала о своих проблемах на сайт.
Знаешь, некоторые психологи, для того чтобы разобраться во внутреннем мире человека, придумали такую вот «фишку». Внутри каждого из нас есть три «частички»: Ребенок, Родитель и Взрослый. (Это, конечно, понарошку, но иногда такое деление позволяет лучше себя понять). И от того, как эти три наших «частички» ладят между собой, зависит и наше психическое состояние.
Читая твое письмо, я представляла, как «Ребенок», который живет внутри тебя, всеми силами пытается обратить на себя внимание. Он глотает таблетки, режет запястья. Он обижается, уходит в свою комнату и плачет. Этот ребенок ненавидит всех вокруг. Он хочет признания, понимания и комплиментов… Тут же я представила твоего внутреннего «Родителя». «Родитель» все время пытается «отрезвить» этого «Ребенка». «Родитель» постоянно вынуждает твоего «Ребенка» чувствовать себя виноватым, ругает за вредные привычки и равнодушие… Но я увидела и твоего внутреннего «Взрослого», который берет на себя ответственность, взвешивает ситуацию, размышляет о ней, выделяет главные и второстепенные проблемы и обращается за помощью — вначале к родителям, потом — к специалистам. И, Оля, мне кажется, именно этот твой внутренний «Взрослый» рассчитал такую дозу таблеток, чтобы ты осталась жива. Хорошо, что ты можешь опереться на своего надежного внутреннего «Взрослого».
Читая твое письмо, Оля, я думала: а насколько похож твой внутренний «Родитель» и твой внутренний «Взрослый» на реальных твоих маму и папу? Ты пишешь, что пыталась с ними поговорить о себе, о твоих чувствах, но в ответ услышала лишь обвинения… Я подумала, что тоже возненавидела бы своих родителей в такой ситуации. Обидно до слез! Я подумала, что странно, когда равнодушной называют тебя, а на самом деле равнодушно поступают близкие по отношению к тебе. Такой вот «перевертыш»…
Из твоего письма непонятно, как отреагировали мама с папой на твою попытку самоубийства, и знают ли они о твоих порезах? Если они об этом знают и не предпринимают никаких действий, то, вероятно, они напуганы до такой степени, что отрицают опасность твоего состояния. С другой стороны, твои родители знакомы с тобой гораздо лучше, чем я. Возможно, они замечают у тебя много зрелых поступков и доверяют тебе, думают, что со многими ситуациями ты справишься сама. Ну а твои заявления о желании умереть … списывают на подростковый возраст и жажду внимания. Наверно, они злятся на тебя за ТАКУЮ форму привлечения внимания к твоим страданиям — через порезы и заявления о желании умереть. Ты и сама формируешь у мамы с папой противоречивые представления о себе, когда жизнерадостная ходишь с улыбкой, скрывая истинные чувства. Им сложно тебя понять. И, возможно, маме с папой самим не хватает твоего внимания в связи с тем, что ты взрослеешь и все меньше в них нуждаешься. Им страшно оказаться ненужными для тебя. Кажется, твое взросление они воспринимают как равнодушие с твоей стороны. Но это далеко не так, ты не равнодушна.
Возможно и такое, что мама с папой не знают о твоей попытке покончить с жизнью (хотя мне кажется это маловероятным). В любом случае, Оля, необходимо с мамой и\или папой еще раз поговорить. Потому что в настоящий момент может понадобиться консультация психиатра и очная работа с психологом. Многие люди боятся врачей-психиатров, т. к. эти специалисты лечат весь спектр душевных заболеваний — от тяжелейших расстройств психики до депрессивных состояний, вызванных стрессовой ситуацией. И людей с высоким интеллектом, обратившихся к врачу-психиатру, суеверно причисляют к неадекватным и непредсказуемым. В твоем случае ты слишком хорошо излагаешь свои мысли и называешь себя человеком с «сильным духом». Вряд ли можно говорить о тяжелом психическом расстройстве, но когда есть риск суицида, часто показана медикаментозная терапия. Ее назначает и отменяет компетентный специалист. Ни о каком самолечении не может быть и речи.
Твоим родителям вместе с тобой также важно обратиться к психологу или психотерапевту. Скорее всего, причиной твоего состояния является либо нарушение взаимоотношений в семье, либо поиск способа обратить на себя внимание. И пока психологическая атмосфера в семье не наладится, твои симптомы могут возвращаться. При разговоре с родителями ты можешь сослаться на мое мнение.
P.S.Оля, жизнь — такая штука: иногда человек, у которого в детстве ничего не складывалось, были неудачи в школе, разные страдания — вдруг со временем неожиданно становится достаточно счастливым и благополучным. Возможно, эта мысль тебя поддержит.
Желаю удачи!
