Я очень хочу измениться, но возможно ли это??

Я не уверена в себе, не в плане внешности, типичных советов я начиталась, но дело в том что когда я дома, в комфортной обстановке, у меня высокая хорошая самооценка, столько талантов у меня, красота и тд, но в школе, и в социуме, все это притупляется, пожалуйста помогите мне реально хорошим советом, и пожалуйста расскажите, что изменилось в вашей жизни после изучения психологии, я просто хочу изучать психологию, но не знаю с чего начать, чем она помогает? Помогает быть уверенным в себе? Общению, и подходу к людям, мне так больно когда я оказываюсь лишней, незаметной, ненавижу когда на меня не обращают внимания, я не интроверт, но я стеснительная, не знаю как это побороть, постоянные мысли и мечты, что я иду с друзьями, и я без стеснений, и зажатости, смеюсь ,рассказываю, и шучу. Но это все только в мыслях, в реальности я не знаю что сказать в компании, мне очень тяжело, чувствую себя зажатой, не хочу быть интровертом, ведь у меня есть сложнодостигаемая цель в жизни, мечта, и для этого нужно уметь общаться, быть уверенным в себе, не быть зажатым, чтобы были связи. Как развить харизму? Или это дается с рождения, от природы?? Пожалуйста помогите мне, я не знаю что уже делать, начиталась отзывов о книгах, пишут что все это не помогает, все равно остаются такими же, я очень боюсь что останусь такой
Я очень хочу измениться, но возможно ли это?? Я хочу чтобы со мной хотели общаться и дружить, и замечаю что много шансов есть, и не редко со мной хотят общаться, НО я не умею общаться! Как мне стать уверенной в себе, я себя люблю! У меня нету такого что я себя ненавижу, у меня куча косплексов, нет, просто нету уверенности в действиях, и я часто не знаю что добавить в разговор, и молчу, а я так жутко этого не хочу, не хочу молчать, но я не знаю что сказать, просто тупо не знаю, бывает общение по интересам, бывает часто хорошее впечатление обо мне, но дальше сближение прекращается, я не умею говорить просто «не о чем» не знаю даже как это объяснить, простые разговоры девочек подростков, я так хочу общаться, но меня так напрягает все, я прям серьезно не умею. Пожалуйста прошу помогите.

психолог Светлана

Здравствуйте, Лида

Как здорово, что у Вас есть любовь к себе. Доказательством тому, является тот факт, что Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему. Вы размышляете о себе, читаете книги, ищите ответы на свои вопросы. На мой взгляд, Ваши интерес и желание – это важные обстоятельства в деле познания себя.
Мне кажется, Лида, Вы выбрали очень верное направление. Действительно, изучая устройство психики человека, есть большая доля вероятности, понять что-то о самой себе, о механизмах взаимоотношений с самой собой и с другими людьми. Если Вы всерьёз захотите заняться изучением психологии, то, наверное, для начала можно поступить обучаться на психологический факультет. Это может стать для Вас первой ступенькой теоретической платформы.
Конечно есть какие-то причины того, что с Вами происходит. Я более чем уверена, что у Вас, действительно, много талантов и достоинств, Вы красивая и интересная. Но почему-то, несмотря на это, в отношениях с другими людьми Вы часто чувствуете себя неуверенно, стесненно и зажато, ощущаете себя лишней и незаметной. Согласна с Вами, что теоретического материала сейчас предостаточно в книгах и на просторах интернета. Масса советов и рекомендаций. Книги и статьи – это чьи-то советы, вполне хорошие и реальные, могут быть важными и полезными. Но, пожалуй, прежде всего, стоит рассмотреть свой собственный жизненный опыт, попробовать разобраться в причинах того, что и как происходит именно с Вами.
А это, мне кажется, невозможно без исследования своего Я: из каких психологических частей оно состоит, какие чувства, мысли и желания у Вас есть, как Вы с ними обходитесь и позволяете обходиться другим и многое другое.
Ответы на эти вопросы можно искать в одиночку. Но некоторые очень важные нюансы о себе и других возможно распознать только в отношениях со специалистом (психологом/психотерапевтом).
Если говорить обо мне, то я изучаю психологию уже довольно долго. И признаюсь честно, поняла, что этот процесс может быть бесконечным. Наверное, это касается всего, когда интересно и есть желание продолжать узнавать что-то новое и применять это в своей жизни. Свою личную психотерапию я прохожу уже несколько лет. Такое сочетание теории и практики очень здорово влияет на все стороны моей жизни, помогает понимать сложности и переживать непростые события и ситуации, даёт силы осуществлять планы и мечты.
Но это мой личный опыт, это то, что подходит мне. Лида, мне очень верится в то, что Вы продолжите познавать себя, чтобы изменить себя так, как Вам хочется, и найдутся способы, которые подойдут именно Вам

Категория: Поведение | Эмоциональное состояние

Теги: Проблемы в общении | Проблемы в отношениях | Саморазвитие | Уверенность в себе