Беспокоит такая проблема: до дрожи боюсь общаться со своими приятелями.

Добрый день. Беспокоит такая проблема: до дрожжи боюсь общаться со своими приятелями. Наша компания состоит из двоих одноклассников и лучшей подруги-одноклассницы. С ними очень приятно общаться, каждый по-своему уникален и интересен. Но если рядом нет той самой подруги, то мигом теряю всю уверенность и боюсь не то, что подойти, но и просто сказать «привет» и «пока». Когда она рядом, тоже приходится себя пересиливать, но всё же немного легче. Не могу точно сказать, что именно меня останавливает.. То ли страх быть осуждённой (хотя прекрасно понимаю, что оба мальчика относятся ко мне более-менее лояльно), то ли неуверенность или простая застенчивость. Не смотря на всё это, с ними комфортно и буквально мечтаю продолжить и развивать общение. Как стать более уверенной и научится с ними разговаривать без страха?

психолог Татьяна

Здравствуй, Элина.
Действительно, на первый взгляд кажется странным, что с кем-то из компании ты общаешься легко, а с кем-то «до дрожжи» боишься. Но мне кажется, что не последнее значение в твоей ситуации имеет пол друзей. В отличие от подруги, с которой ты общаешься легко, те, с кем ты боишься общаться — парни. И можно себя убеждать, что вы все друзья и ты не относишься к ним как парням, они все же мужского пола и это очень меняет ситуацию общения. Не все наши чувства нами понимаются и осознаются. Периодически мы чувствуем не то, что хотим чувствовать, а то, что диктует наше бессознательное. Дрожь, если подумать, не всегда говорит о страхе. Такая реакция организма например, может возникнуть при возбуждении. Уникальные и интересные парни в общей компании могут волновать и пугать одновременно, ведь так важен их интерес к тебе, и так пугает мысль, — что же делать, если ты привлечешь к себе их внимание.
Элина, это лишь мои идеи о том, что именно тебя останавливает… И если моя гипотеза верна, то могу заметить, что многие парни и девушки на твоем месте могут себя чувствовать смущенно. Ведь то, что еще недавно входило в сферу общечеловеческого общения, начинает носить сексуальный компонент. Ведь сразу так много становится важно: как ты выглядишь, что ты говоришь, достаточно ли ты умна и интересна, да и вообще, нравишься ли ты… Действительно, все это усложняет дружеское общение. Ведь с настоящими друзьями ты об этом не думаешь, ты уверенна, что можешь быть сама собой в любой ситуации, ты можешь доверять все свои мысли и тайны, не боясь осуждения. И, похоже, твоя подруга — именно такой человек для тебя. Поэтому, мне кажется, с ней можно говорить откровенно о твоих переживаниях. Быть может, вы вместе сможете поменять стратегию общения в вашей компании.
Элина, еще мне представляется, что ты хочешь быть похожей на свою активную подругу, порой даже, изменяя своему Я. Но, поверь, тихие и скромные девушки могут даже больше нравиться, благодаря той загадке, которая остается где-то внутри.
Элина, желаю тебе найти в вашей компании зону собственного комфорта. А для этого важно быть очень чуткой как к своим желаниям, так и к своим сигналам тревоги. Надеюсь, тебе удастся найти и удержать необходимый эмоциональный баланс!

Категория: Дружба