я могу неделю радоваться непонятно чему и быть уверенной в себе, а потом месяц лежать в кровати и плакать

Я не понимаю, что со мной. Мне кажется, что я схожу с ума. У меня постоянно меняется настроение, я могу неделю радоваться непонятно чему и быть уверенной в себе, а потом месяц лежать в кровати и плакать. Обычно «оптимистичное» настроение длится пару дней, а депрессивное по месяцу минимум. Это продолжается уже почти два года, мне кажется я больше не вынесу, я не могу бросить селфхарм и постоянно виню во всём себя. Мне хочется просто умереть, чтобы это закончилось.

Как справляться со своими эмоциями?

Как справляться со своими эмоциями?

Я очень сильно завидую другим людям, и это еще больше уничтожает меня морально

Раздражаю саму себя. У меня есть одна черта, которая идет во вред мне же.
Я хочу тоже самое, что есть и у моих близких, и это, с периодичностью является причиной моих нервных срывов и плача.
Не могу объяснить это. Одновременно считаю себя полным ничтожеством, и ненавижу себя до смерти, но в тоже время постоянно мечтаю о том, думаю, что достойна лучшего, что я хочу большего. Мне говорят что человек с низкой самооценкой не будет считать себя достойным многих вещей, и я не понимаю что со мной.
Судьба обделила меня всем чем можно, и единственное в чём я могу похвалиться, так это наличием рук и ног при себе. У меня (без преувеличений) уродливое лицо, тупой мозг, довольно ущербное положение, мама меня в открытую ненавидит. почти до девятого класса меня жестоко травили порой применяя физическое насилие. До сих пор реву, как вспоминаю ситуацию, когда нас в классе пересаживали, и мальчики начинали кричать что «посадите с кем угодно, кроме этой уродины».
Мне изменял а потом бросил любимый человек, и в данном состоянии я нахожусь в какой-то начинающейся депрессии, но диагноз точно ставить не хочу. У меня проблемы с деперсонализацией, я не воспринимаю себя как человека. Я ощущаю себя настолько ущербным созданием, что вся вселенная с отвращении создала меня. Находясь рядом с людьми я чувствую себя плохо, кажется что все смотрят на меня, все осуждают. Кажется что я неполноценно развитое создание, которое может разве что махать ручками и ножками.
Я принимала много попыток найти себе какое-то увлечение, но во всём оказывалась омерзительна, зная что у меня не получится, ведь я неполноценный жалкий человек.
И касаемо общей темы, я очень сильно завидую другим людям, и это еще больше уничтожает меня морально. Моя жизнь основана на » хочу как у неё». Хочу внешность как у неё, хочу ум как у неё, хочу родителей как у неё. Меня это морально гложет, и разрывает изнутри. Хочется наорать на весь этот мир, с вопросом «Почему все самое уродливое собралось во мне?». Даже с речью у меня дефекты, я картавлю, и даже упражнения не могут помочь. Мне никогда не говорили комплиментов и теплых слов, максимум что могли сказать » Ты нормальная».
Вижу у кого-то какую-то вещь, сразу хочу её. Или особо больная тема, это компьютер, и одна игра которую я бы хотела, но мой компьютер, слишком слабый для неё. Объективно я понимаю что если бы этой игры не было бы у моей подруги, то я бы глазом не повела в её сторону. Но когда это близкие, я буквально убиваюсь, спрашивая себя «почему у неё есть, а у меня нет?». Это заставляет убеждаться меня в своей ущербности ещё как человека, я знаю как порицаются мои мысли.
Стараюсь всем угодить, поддержать, и хорошая я разве что в поддержке. Но в основном все пользуются мной, и могут вытереть ноги об меня. Я осознанно терплю все это, понимая ужас ситуации, но каждый раз в голове звучит то, что будь самой лучшей, положительной, хоть пусть тебя гнобят, иначе такое отребье никому не понадобится.
Всем плевать как я себя чувствую, что я чувствую, поговорить я могу разве что… Что говорить, я разговариваю с воображаемым другом, чтобы отвлечься хоть немножко. Все воспринимают мои слова как попытку привлечь внимание. Я… Правда считаю себя такой, какой описала, но на самом деле в какой-то степени мне хочется привлечь внимание к себе, почувствовать что я не ничтожество, и нужна хоть кому-то. Простите меня за такой сумбурный текст, я хотела высказаться хоть кому-то, и возможно не быть осуждённой за свои негативные эмоции, и мысли.

в детстве я пережила буллинг, поэтому я ненавижу себя

Здравствуйте!
Помогите пожалуйста! Мне очень плохо, я ничего не хочу делать. Я так больше не могу жить, я уже устала.
У меня очень низкая самооценка, посколько в детстве я пережила буллинг, поэтому я ненавижу себя. Всегда думала что время лечить, но это не правда. Прошло уже 5 лет после того как меня …, а я досихпор живу с этой болью, болью из-за которой постоянно лезут мысли о суициде. Я ненавижу этот день. Нет ничего больнее, чем держать эту боль в душе всё это время.
Я уже резала себе руки, пила таблетки. Хочу умереть, точнее хочу покончить с собой, просто больше нет сил и терпения. Я больше не хочу жить. Посоветуйте, что делать, пожалуйста!

У меня сильная гиперопека

Здравствуйте,меня зовут Настя мне 16 лет.Я зависима от мамы или наоборот.У меня сильная гиперопека. Сейчас у нас ближе к ночи,30 вопросов ты сходила в туалет,ты закрылась.Мы находимся в соседней комнате,звонит я переживаю что с тобой итд
И так всю жизнь.Мне душно уже с ней.Хоть учеба помогает на время от нее уйти

Чаще всего мы обсуждаем его симпатии к другим девушкам

Здравствуйте! Прошу вас помочь мне разобраться в ситуации. В моей жизни появился молодой человек, который мне небезразличен (однако он об этом не знает). В начале общения (а общаемся мы, в основном, в интернете, хотя учимся в одной школе) я была очень воодушевлена: у нас было очень много общих интересов. По мере развития нашего общения, которое инициировал как он, так и я, ситуация стала складываться неоднозначно. Дело в том, что мы, на самом деле, очень редко обсуждаем наши общие интересы (языки, социальные науки). Чаще всего мы обсуждаем его симпатии к другим девушкам. Я уверена, что больше, чем в половину дней нашего общения (а общаемся мы около 1,5 месяцев, правда, не каждый день) диалог был посвящён его «душевным страданиям». В основном он рассказывает о своих симпатиях в прошедшем времени, например, «я познакомился с ней и так восхитился её характером, что подумал, что влюбился». Через неделю или две начинается похожий разговор уже про другую девушку: «Мы не были даже друзьями, но она стала смыслом моей жизни, я посвятил дневник своим чувствам к ней». Часто подобные рассуждения приобретают гротескный налёт интриги. Например, он отказывается называть девушку по имени (говорит, что морально тяжело произносить его), хотя мы оба её имя знаем, и называет свою любовь «Она». В другой раз (и уже с другой девушкой) он скажет: «Я тебе расскажу всё про неё, кроме её имени». В последний раз мы гуляли в парке, и всё шло неплохо, но в конце он опять начал рассказывать, как одна из этих девушек ему нравилась, как он её ревновал, как до сих пор остались какие-то чувства и так далее. Стоит отметить, наверно, что мы никогда не обсуждали наш с ним статус: просто друзья и друзья, или даже приятели. Никаких выражений симпатии не было с обеих сторон, и по сути в таких разговорах нет никакой неверности по отношению ко мне. Однако у меня вопрос: нормально ли рассказывать девушке, с которой не так давно познакомился и которую не слишком хорошо знаешь, про такие сокровенные для любого человека вещи? И, что самое главное, нормально ли делать это настолько часто, да ещё и рассказывать про разных девушек? Начинаю склоняться к мысли, что монологи о любви человека, о котором я здесь пишу, имеют цель вызвать какую-то реакцию у меня, а не просто поделиться информацией. Заранее спасибо за помощь!

Я перестала понимать сына

Я перестала понимать сына. Ему 12 л. Он постоянно играет в телефон и психует, кричит когда что то там не получается. Когда я забираю у него телефон он меня ненавидит. Говорит что я его не люблю. Я воспитывают его одна. И всё что я делаю, работаю, только ради него. Что бы он не в чем не нуждался. Когда прошу его что то сделать он на все мои просьбы отвечает не хочу не буду, а почему Я. Что делать? Я теряю сына. Я так хочу обнять его, поцеловать, но мы вечно ругаемся, обижаемся.

если я так хочу к психотерапевту, то у меня проблемы с головой, я идиот и мне тогда нужно в психушку

Получил ответ на прошлый вопрос

есть небольшие проблемы по поводу врача психотерапевта
родители категорически запрещают даже говорить о них…
мол, если я так хочу к психотерапевту, то у меня проблемы с головой, я идиот и мне тогда нужно в психушку.диспансер…

Что мне делать?

Здравствуйте, в последнее время у меня возникли проблемы с родителями, связалась с плохой компанией, проблемы в школе, из-за этого меня посещают мысли о смерти. Что мне делать?

Я получила ваш ответ на прошлое сообщение, за что премного благодарна вам

Доброго времени суток.
Я получила ваш ответ на прошлое сообщение, за что премного благодарна вам, Дарья.

Это было очень приятно читать, мне казалось, что меня немного поняли. Хочу также сказать, что заглавные букв не было, так как писала с компьютера и пришлось бы вручную все делать, чего я делать не хочу.

Недавно я поняла, что мне очень одиноко. И что почти все мои «проблемы» отсюда.
Мне одиноко везде и всегда, будь то дом, школа, просторы интернета.
Я читала статьи на эту тему, но решения не нашла. В основном там советы по типу:
«найдите друзей», «займитесь спортом», «найдите хобби». Мне это не интересно.
У меня есть подруги в реальности, но мы слишком разные из-за чего нам не о чем говорить. У меня есть также друзья в интернете, в последнее время я не знаю как реагировать на их сообщения, они делятся своими эмоциями и рассказывают про себя, а я не могу ответить ничего, кроме банальщины. Из-за чего чувствую себя ужасным собеседником и не хочу общаться. Да и в последнее время я не сильна в общении, мысли путаются и растворяются. Иногда зависаю на минут пять, потому что не понимаю что, да и как сказать. И я сьезжаю с темы, прямо как сейчас. Я писала о том, что мне одиноко, но почему-то начала описывать свои мысли во время общения и сейчас анализирую все это.