Я до ужаса боюсь, что с ней случится что-то плохое

психолог Маргарита

Здравствуй, ри.

Ты написала про два тревожных для тебя события. Первое случилось два года назад, когда твоя мама заболела коронавирусом и лежала в больнице. Ты тогда переживала за маму и, наверно, оставалась дома вместе с папой. Часто бывает так, что, когда что-то плохое уже позади, мы не считаем нужным разговаривать о своём страхе. Возможно, два года назад вам в семье так и не удалось поговорить о том, как вы испугались возможной маминой смерти; о том, как бы вам её не хватало; о том, как бы вы справились без неё; о том, комфортно ли ты себя чувствовала с папой. Эта тема непроста для обсуждения не только для детей, но и для взрослых. Вот только тревога оседает где-то внутри, и мы
стараемся её лишний раз не переживать.

Сейчас ты и мама снова заболели, и ты снова столкнулась со страхом.   Возможно, переживая за маму, ты избавляешься от страха за саму себя. Ведь у мамы с папой совершенно разный взгляд на твою болезнь: папа отрицает, что ты болеешь, а мама, наоборот, очень беспокоится. Ты можешь чувствовать себя запутанной, а запутанность вызывает страх.

Кроме страха за маму ты пишешь о своём плохом самочувствии и о нехватке заботы со стороны папы. Из твоего письма трудно понять, какие отношения у мамы с папой, заботится ли папа о маме, когда она болеет, или ему тоже «всегда было всё равно». И тогда болезнь, скорее всего, вскрывает внутреннее одиночество каждого члена вашей семьи (либо одиночество папы и вашу дружную пару с мамой). И тогда в глубине души ты можешь злиться и на маму (за то, что она, болея, оставляет тебя наедине с таким сложным папой), и на папу (за то, что он не проявляет нужного внимания к тебе и маме).

Может быть и так, что мама с папой — счастливая семейная пара. И тогда тебе, наверно, непросто наблюдать, как папа заботиться о маме, и не верит, что ты тоже болеешь. Опять-таки, может возникать ревность или обида и одновременно чувство вины за эту ревность. А когда кто-то болеет, то испытывать злость или ревность становится неловко или как будто даже опасно. (Ну, как будто злость может быть такой же разрушительной как коронавирус). Чувства переполняют, а говорить о них невозможно, и от этого возникает дополнительная тревога.

Ты спрашиваешь, как избавиться от этой тревоги. Я думаю, тревога сигнализирует о том, что тебе не хватает внимания со стороны родителей, что в вашей семье есть «запретные», неуютные для обсуждения темы. Обычно, если кто-то из членов семьи решается завести разговор, тревога становится более понятной, более выносимой.