Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
привет, я долго находилась в стрессовой ситуации и наконец решила выйти из нее, но ментальное здоровье пошло под откос очень серьезно, и теперь я не уверена, что смогу найти работу вовремя и с хорошими условиями, и вообще выправиться
Здравствуйте, Аня
Да, длительное эмоциональное напряжение, действительно, может иметь негативные последствия для психического здоровья, ограничивать способность к социальной активности. Вы можете чувствовать скованность в контакте с людьми, что, скорее всего, скажется и на качестве Вашей работы или её поиска. Ваше решение наладить жизнь очень важно и поможет распределить активность с пользой: понять, требуется ли психологическая работа, направленная на то, чтобы справиться с последствиями кризиса, оценить свои возможности заниматься той или иной деятельностью, восстановить свою уверенность в себе, опереться на надежные связи с людьми.
Всего доброго!
