Я начала чувствовать усталость от хороших друзей и даже лучшей подруги…

Здравствуйте. С начала карантина прошло больше месяца, и самоизоляция не проходит бесследно. Я постаралась извлечь из этого максимальную выгоду: попыталась разобраться в себе и своей жизни. И чем больше я разбираюсь со своими переживаниями, тем больше понимаю, как сильно мне нужны перемены. Еще до самоизоляции я начала чувствовать усталость от хороших друзей и даже лучшей подруги. Мы подружились с ней в шестом классе. Не могу сказать, что тогда у нас было много общего. Но разве это плохо, когда у тебя есть возможность расширять свои интересы? Но в этом году я осознала, что мне больше не так интересно общаться с ней. У нас не было крупных ссор и недопонимания, но я начала чувствовать скованность в действиях: мне трудно принимать участие в каких-то мероприятиях, если моя подруга не участвует там, мне трудно общаться с другими, если ее нет рядом. В этом только моя вина, потому что я сама такая несамостоятельная, хотя и осознаю, что надо меньше зависеть от других, мне просто страшно остаться одной
Но это не единственная причина, почему мне стало трудно с ней общаться. В этом году я поняла, что мне просто не о чем с ней говорить. У нас есть общие веселые воспоминания, но мы словно исчерпали темы для разговоров. Я могу сутки напролет игнорировать звонки и сообщения от нее и других моих друзей. Отвечаю им через силу, но иногда пишу первой, чтобы они не чувствовали себя ненужными.
Я ощущаю, что пора менять круг общение, но прекращать дружбу с ними просто не могу. Во-первых, мне и самой очень тяжело будет заводить новых друзей. Я не хочу совсем обрывать все контакты со старыми и боюсь остаться одна, но наше общение приносит ничего, просто пустая трата времени. Во-вторых, с их стороны все хорошо, они вроде довольны всем, и я не хочу обижать их, отдаляясь. Не хочу быть тем человеком, вспоминания о котором причиняют боль и наталкивают на мысли о собственной никчемности, раз даже лучшая подруга отдалилась. «В чем моя вина?», «Неужели я действительно такой ужасный человек, и у меня нет шансов найти друзей?» — я точно знаю, что это будут первые вопросы, которые придут моей лучшей подруге, если наша дружба сойдет на нет.
Впереди есть возможность поступить в другой класс, если я удачно напишу вступительную работу — это единственный выход более менее безболезненно для друзей отдалиться от них. Но если я не поступлю? Неужели я и дальше буду через силу отвечать друзьям, пропадать на несколько дней со всех радаров, а потом ссылаться на занятость домашними делами? Или же я просто прекращу общение, толком не объяснив причину, причинив боль еще недавно самым близким людям?

психолог Вероника

Здравствуйте, Стелла! Вы пишите о том, что, пока Вы находитесь на условиях самоизоляции, у Вас появилось время поразмышлять про отношения с друзьями и подругами, задуматься о том, что Вы получаете в этих отношениях, что вкладываете и для чего они нужны Вам. Мне кажется важным, что Вы задумались над этим вопросом, так как часто люди живут и общаются «по инерции», не успевают подумать кто их окружает, комфортно ли им в этих отношениях. Но Вы пишите, что выводы, которые Вы сделали из размышлений, скорее вызвали у Вас тревогу, печаль, внутренние противоречия и вопросы к себе. Вы поняли про себя, что Вам скучно с подругой и некоторыми друзьями, но не хотите прекращать отношения с ними, чтобы они не почувствовали себя «ужасными людьми» и им не было больно. Вы пишите, что у Вас есть ощущение что дружба как бы «изжила себя» на данный момент и Вам приходится делать усилие, чтобы заставлять себя общаться с подругой и друзьями. А еще у Вас есть страх, что, если Вы перестанете общаться с ними, то с новыми людьми познакомиться и подружиться не удастся. Думаю, что многие люди, которые чем-то не удовлетворены в своей жизни и хотят перемен, испытывают то же самое — и усталость от чего-то надоевшего, и желание чего-то нового, интересного для себя, и тревогу, что они пойдут на риск, а ничего не получится, и страх обидеть людей, которые им не сделали ничего плохого. И действительно, бывают ситуации, когда важно попробовать что-то новое, и это даст ощущение совсем другой жизни — интересной, насыщенной, в которой появятся новые возможности, в том числе возможность больше узнать о себе. А иногда, наоборот, хочется позаботиться о себе и о тех, кто у Вас уже есть.

Насколько я понимаю из Вашего письма, Вы человек осторожный, заботливый, склонный принимать взвешенные и обдуманные решения, боитесь причинить боль кому-то другому. Но также Вы можете брать на себя слишком много ответственности за поведение и переживания других людей, думать, что какие-то Ваши действия принесут им невыносимую боль и очень большой ущерб и они никак не смогут о себе позаботиться. Возможно, это действительно так, но, может, Ваши друзья вполне эмоционально устойчивы, ведь они могут неделями не общаться с Вами и при этом находить себе какие-то занятия. Поэтому позаботиться о себе и поискать для себя варианты поиска новых друзей Вы тоже имеете право. Тем более один такой вариант Вы уже придумали. Возможно,есть и другие способы поискать себе новых друзей, при этом не теряя связи со старыми друзьями.

Ваше описание тревог по поводу завершения отношений с друзьями напоминает страх предательства, ситуации, когда Вы бросите свою подругу, она почувствует себя никчемной, виноватой и не достойной дружбы. То есть Вы чувствуете себя ответственной за жизнь, настроение и самочувствие другого человека и бережете ее, продолжая общение, которое, возможно, не интересно вам обоим. Но каждый человек сам отвечает за свои реакции, поведение и настроение. И в жизни могут случатся ситуации, когда Вам от чего-то больно, и другим тоже. Никто не застрахован от этого, и Вы не убережете подругу от неприятных эмоциональных переживаний в ее жизни, даже ценой того, что всегда будете с ней рядом и будете отказывать себе в новых знакомствах. Можно переживать неприятные чувства и идти дальше. Но, если уж стараться вообще не доставлять дискомфорта никому из окружающих, то придется вообще ограничить себя в любых действиях.

Еще я не совсем поняла, почему Вы рассматриваете ситуацию как ситуацию выбора, как будто надо либо дружить с теми, кто есть сейчас, либо совсем уходить в новый класс и прекращать общаться со старыми друзьями. Может, получится как-то сочетать попытки общения с новыми людьми и адаптации в новом классе с поддержкой тех друзей, которые у Вас уже есть? Думаю, что какой-либо подходящий вариант для себя Вы обязательно выберите! Всего Вам самого хорошего, Стелла!

Категория: Дружба