Я не знаю как мне бороться со всем этим

я не хочу идти в школу. скоро лето, до каникул осталось 16 дней, почти две недельки…но я все равно, настолько намучалась за все школьное время, что хочу чтобы это побыстрее закончилось..моя единственная подруга, общается с другой девочкой, они очень хорошо сдружились и теперь я им только мешаюсь. я сижу в полном одиночестве, и мне даже не с кем разделить переживания, радость. некому рассказать какую нибудь шутку, и посмеяться вместе. так и еще, мы пишем аттестации за которые я тоже передиваю. я боюсь, что мне оставят на второй год. из за депрессии мне тяжело учиться, хоть я и изо всех сил пытаюсь это делать. друзей по переписке у меня тоже нема. только парочка, и то друзьями их особо и не назовешь. я скучаю по своей девушке, она была единственной с кем я хорошо себя чуствовала. но, она бросила меня когда нужна была мне. и все же, я ее простила. хочу все вернуть. я по ней скучаю и до сих пор люблю, к сожалению она нашла мне замену(?) по крайней мере, я так думаю судя по ее статусу, но в общем не суть. я незнаю как мне бороться со всем этим, как вылечить депрессию, ведь родителям плевать на меня, как просто побыть счастливой?

Психолог Кира

Здравствуй, Лера!

Ты много пишешь о чувстве одиночества, исключенности, брошенности…подругой, девушкой, родителями. Понимаю, как непросто тебе сейчас. Тебе может казаться, что происходит разлад во многих сферах жизни — и учеба не ладится, и общее состояние оставляет желать лучшего… В такие моменты действительно сложно обойтись без поддержки, поэтому здорово, что ты написала нам. Если у тебя нет возможности обратиться к психологу очно, ты можешь использовать альтернативные возможности, например, телефон доверия (8-800-2000-122).

Думаю, одиночество знакомо многим из нас в определенные критические периоды жизни. Оно может быть почти невыносимым, но все же иногда дает возможность лучше узнать себя и круг своих интересов, научиться быть с собой.

Также бывает очень важно попытаться проанализировать, почему те или иные отношения обстоят так, как обстоят. Попробовать дать другому понять что именно ты чувствуешь. Знаю, что это может быть нелегко, но такой смелый шаг часто помогает увидеть ситуацию с иной стороны и разрешить ее. В частности, знают ли твои родители, что ты чувствуешь, будто бы им плевать на тебя? Знает ли твоя подруга, что ты чувствуешь, будто только мешаешь ее новой дружбе?

Еще мне подумалось, что после расставания чувства одиночества и жизненного разлада могут кратно усиливаться. Порой нам тяжело вынести эти чувства и хочется восстановить отношения. Но как и в случае с любой утратой, требуется время и терпение для того, чтобы пережить это событие.

Удачи тебе, Лера!

Категория: Школа