Я отсутствовала в школе больше недели из-за того,что «залечивала» свои душевные раны… Но дело в том, что об этом не знает наш классный руководитель

психолог Вероника

Здравствуйте, Анастасия! Во время чтения Вашего письма возникает впечатление, что Вы переживаете очень непростой период своей жизни — Вам приходится справляться с депрессией, апатией, с переживаниями по поводу напряженности в отношениях в семье. Кроме того, судья по тому, что Вы не хотите делиться этими переживаниями с классным руководителем, с педагогами школы на данный момент у Вас нет доверительных отношений. То есть Вам приходиться больше опираться на собственные ресурсы, чем искать помощи и поддержки у взрослых, которым Вы могли бы доверять. Ситуация, в которую Вы попали, действительно малоприятная. Насколько я понимаю, у Вас нет полного равнодушия к школе и обучению. Могу предположить, что для Вас значимо отношение к Вам классного руководителя, Вы тревожитесь, ждете наказания или осуждения,»принятия мер», привлечения родителей, от которых Вам, судья по письму, тоже пока не приходиться ожидать понимания, поддержки и помощи в решении проблем. Мне тоже очень сложно ответить на Ваш вопрос, как сделать так, чтобы не пришлось объяснять классному руководителю причины своего отсутствия в школе. Предполагаю, что в случае таких вопросов Вам придется пережить несколько неприятных минут, а потом «догонять» одноклассников — осваивать пропущенный материал. Насколько подробно говорить о своем самочувствии, усталости, состоянии упадка сил, затрагивать ли отношения в семье — решать Вам, с учетом того, что Вы знаете о том, насколько подробные ответы на вопросы о пропусках требует преподаватель, и какой минимум информации может оказаться достаточным для него. По Вашему письму трудно понять, знают ли о сложившейся ситуации родители, будут ли они осуждать Вас или, наоборот, поймут эту ситуацию как признак того, что Вам необходима помощь. Ведь отсутствие в школе было единственно доступным Вам в данный момент способом поберечь себя, восстановить силы и, возможно, избежать более тяжелых последствий — нервного срыва, например.  Понятно, что ожидания от того, что придется сталкиваться с чем-то неприятным, например, вопросов классного руководителя, сопровождаются переживаниями тревоги, стыда или даже страха. Но эти объяснения не будут длиться вечно. Кроме того, можно сделать акцент на том, что Вы готовы изучать пропущенное, что пропуски не ухудшат успеваемость. Еще очень важно найти людей, которые Вас поддержат, помогут не допустить возвращения депрессии и апатии. Для этого можно обратиться к психологу или позвонить на Детский телефон доверия 88002000122. Спокойствия и сил Вам, Анастасия!