я потеряла смысл жить

психолог Юлия

Здравствуй, София

Очень короткое письмо, которое говорит о том, что тебе плохо. Кажется, что хорошего в потере самого смысла жить? Но это, действительно, важная вещь. Когда это есть, ты просто не замечаешь и особо о ней не задумываешься, ты просто просыпаешься, зная, что в кухне тебя ждет завтрак, и сейчас ты встретишь близких, которым тоже не терпится тебя увидеть. И, хоть ты тут же можешь рассердиться на них, но знаешь, что это ерунда. Потом ты идешь на учебу. Ты не очень хочешь этого, так как программа, нагрузка, оценки и всё прочее. Но ты знаешь, что увидишь своих друзей, знакомые лица, некоторые из которых, возможно, тебя раздражают, но ты чувствуешь, что без них твой день — совсем не то. А вечером тебя ждут еще какие-то приключения. Ты никогда не знаешь, что это будет, но тебе любопытно. А, может быть, тебе в кайф одиночество: порисовать, включить музыку, посмотреть сериал… Такие незатейливые смыслы, которые делают твою жизнь наполненной.

Печально, когда теряешь их. Но так случается. Возможно, это кризис, когда эти смыслы нужно искать заново. Но это может быть серьёзой проблемой, когда в одиночестве трудно справиться с такой внутренней тоской и подавленностью. В таком случае, конечно, трудно помочь самой себе. Не знаю, как в твоей ситуации будут развиваться события, я мало знаю о ней. Но уверена, что твоё письмо — это первый шаг, чтобы всё разрешилось, и ты со временем ощутила эту жизнь