Я потерялась, я не знаю, что дальше делать.

я потерялась. я не знаю, что дальше делать. 11го июня у меня экзамены, но я боюсь на них идти (егэ). морально опустошена, сложно жить. впала в отчаяние, весь день лежу, не кушаю. потеряла смысл жизни. поругалась со своей одноклассницей. очень влиятельной одноклассницей. бывают же в сериалах главные стервы класса, которые держат всю школу перед собой. с той самой и поругалась. а вообще, я чувствовала от нее негатив весь этот учебный год. оказывается, она меня ненавидела, потому что я дружила с тем человеком, которого она ненавидела. в течение этого учебного года на мою страницу поступали анонимные обращение, мол не надо дружить с этим человеком, которого эта влиятельная девочка ненавидела. я не обращала на это свое внимание. а оказывается вот оно что. Эти анонимные обращения, писала сама моя влиятельная одноклассница. удивительно? да, мы с ней дружили на мой взгляд хорошо, а оказывается вот оно что. я пошла и рассказала этому человеку, кто на самом деле писал мне эти анонимные обращения. этот человек, тоже обиделся на меня. впереди выпускной, а эта влиятельная девочка настроила всех моих одноклассниц против меня. я не знаю, что делать((( но я больше не буду учиться в школе. казалось бы, не зачем переживать из-за этой влиятельной девочки, но туплю, вся энергия уходит на это. морально подавлена. впереди день рождения, боюсь, что никто не поздравит. очень сильно этого боюсь. а вообще слушаюсь чужого мнения, это меня ужасно бесит. еще у меня стресс, из-за будущей жизни. я не знаю, что меня ждет в будущем, боюсь. Примут ли меня в вуз? Хватит ли денег? Как будут обстоят дела с национализмом? Буду ли жить в общаге? Что меня ждёт? Пс: я всегда была в центре внимания, меня никогда не буллили, я всегда была любимым активистом каждого, а сейчас эта влиятельная девочка очерняет моё имя, поэтому как-то тяжело, что со мной никто не будет разговаривать на выпускном…

Психолог Дарья

Здравствуй.
Смотри, что получается: твоя одноклассница, — а в прошлом, подруга, — тратит массу энергии на то, чтобы отомстить тебе за свои переживания, подключает других людей, не ведёт с тобой открытый диалог. Одним словом, паникует и не справляется со своими чувствами — по-моему, она не так уж и влиятельна, и её даже можно пожалеть.
Но она заставляет и тебя тратить всю твою энергию на эту историю. И действительно, люди животные социальные, нам важно мнение других, нас ранит и вызывает много тревог и страха, если о нас говорят плохо, мы боимся осуждения и изоляции от общества. Но все эти страхи — в нас самих, потому что мы бываем не уверены в себе и, как следствие, уязвимы. И тут важны две линии — внутренняя и внешняя — т.е., как мы это переживаем, и как себя при этом ведём.
Я понимаю, как тебе сложно сейчас, эта ситуация выбила тебя из колеи, и мне кажется, что тебе сейчас очень важна поддержка близких и тех, кто знает всю историю, но не встал на сторону этой девочки. Такие люди наверняка есть, например, одноклассники, а не одноклассницы. «Эффект толпы», — когда люди заражаются эмоциям «лидера» — неприятная штука, но не все подвержены «стадному чувству». Заручившись их поддержкой, ты сможешь чувствовать себя уверенней, и наверняка сможешь вести себя на выпускном соответствующим твоему привычному состоянию образом.
Знаешь, мне кажется очень оптимистичным, что на фоне этой дурацкой истории, ты не забываешь о том, что для тебя сейчас на самом деле важно. И хотя с будущим связано много тревог, — и это совершенно понятно, — но эти тревоги конечны. Ты поступишь, куда хотела. Или туда, куда не очень хотела. Или не поступишь вовсе. Ты столкнёшься с проявлениями национализма. Или нет. Ты действительно не знаешь, что тебя ждёт, но столкнувшись с конкретными сложностями, ты сможешь выработать и конкретную реакцию на них, и понять, как с ними справиться. Ведь ничто не постоянно в этой жизни, всё изменяется, и ты можешь на это влиять. Всё это будет чуть позже, и мне кажется, что ты сможешь это одолеть.
А пока — удачи тебе на экзамене! И с наступающим днём рождения!

Категория: Дружба