Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Обращаюсь к Вам с просьбой дать совет. Я уже второй год страдаю от рпп. 90% моих мыслей о моем весе и телосложении. Я хочу избавиться от них, от рпп, но как только замечаю в зеркале увеличение объёмов, то чувствую себя ужасно. У меня прекратились месячные, но это меня вовсе не беспокоило. Только моя мать вечно на меня давила, говоря, что из-за меня мы тратим деньги на врачей и таблетки (это ее добровольное решение. Об этом я ее не просила). Сейчас я вешу 38 (ранее 36). И мне не нравится, что я стала объёмнее — доставляет ужасный дискомфорт, но понимаю, что снова попаду в ту пропасть вечных оров на меня и подсчёта каждого грамма. Нужно научиться любить и принимать себя? Или какое-то другое решение?
Здравствуй, Фаина!
Расстройства пищевого поведения — это серьезная проблема, которая в своей основе может иметь массу причин, порой индивидуальных для каждого. Для определения этих причин и для работы с ними требуется участие квалифицированных специалистов — психотерапевта, психиатра.
Ты пишешь, что большую часть твоих мыслей занимают вопросы веса. И это действительно тяжелая ситуация, ведь в таком случае на все остальные сферы жизни не остается ни энергии, ни желания — болезненные симптомы просто крадут твое время. Но здорово, что ты настроена бороться с этим расстройством. Это уже залог успеха. Ключевое слово здесь — Ты.
Возможно, ты чувствуешь, что твой вес находится в зоне контроля твоей матери. Отсюда может возникать впечатление, будто твое тело тебе не принадлежит и тогда похудение для тебя — своего рода попытка вернуть себе право распоряжаться своим телом в физическом смысле и своей жизнью в символическом. И тогда движения в сторону выздоровления не произойдет, ведь кажется, что это нужно кому-то, а не тебе самой… Однако, это лишь мое предположение.
Я думаю, что для преодоления этой проблемы будет полезно узнать (в паре со специалистом) чем для тебя является вес как таковой, с чем ассоциируется его недостаток или избыток, как ты обращаешься с самой собой через похудение… Это огромное поле для исследования.
Желаю удачи на этом нелегком пути!
